Интернет-издание

индустрии красоты

Professional

Вопрос эксперту
Колумнисты
Акции
Я - профессионал
Логотип 1nep.ru
facebook vk.com youtube
Регистрация
Новости

«Враги» целлюлита – спорт, здоровая пища и крем

2078
«Враги» целлюлита – спорт, здоровая пища и крем

Гормональные нарушения, жирная пища и недостаток физической ативности становятся причиной возникновения целлюлита. На теле появляются неприятные на вид «узелки», кожа становится др...

Но существуют простые секреты борьбы с «апельсиновой коркой». 

Для того чтобы сохранить ноги в тонусе, следует заниматься ходьбой не менее 30 минут 2 раза в день. Для ног также очень полезен теннис, водные лыжи и аэробика. Следует ежедневно пользоваться противоцеллюлитными кремами и не менее одного раза в неделю накладывать маску из увлажняющего крема, смешанного с морской солью. Нанесение маски лучше всего сопровождать массажем. 

Привести в порядок грудь и руки помогут занятия плаванием, либо систематическая работа с гантелями. При этом необходимо постоянно увлажнять кожу специальными кремами. 

Тем, кто желает иметь плоский живот, следует отказаться от жирной и мучной пищи и делать акцент на продукты с большим содержанием клетчатки, использовать крем с коллагеном или эластином, крема, обладающие тонизирующими свойствами, а также выполнять упражнения для усиления мышц брюшного пресса. 

Ягодицы укрепить можно с помощью велосипедного спорта, аэробики, степа, футинга. В пище должно содержаться как можно меньше соли, жиров, сладостей, кофе и сахаросодержащих напитков. В данном случае также хорошо помогает прохладный душ и противоцеллюлитный крем. 

Побороть целлюлит поможет не тесная и удобная одежда, которая не нарушает кровообращение в венозных сосудах. Прием солнечных ванн следует ограничить, поскольку излучение разрушает волокна коллагена в коже. Лучше ходить в сауну. Это одно из самых эффективных средств для очищения организма от токсических веществ. 

Пища должна быть здоровой: никаких консервантов, копченостей, из спиртных напитков – только красное вино в небольшом количестве, 2 чашки зеленого, красного или голубого чая в день. Косметология сегодня предлагает различные способы борьбы с целлюлитом: обертывани, ручной и вакуумный массаж, вибротермолиз, электролиполиз, миостимуляция, лимфодренаж. 

Источник: medicus.ru

Поделиться

Подписаться на ежедневный дайджест 1nep.ru

Возврат к списку

Читайте также

День диагностики меланомы День диагностики меланомы
Новинки Natura Bisse Новинки Natura Bisse
Похудение не избавит от целлюлита Похудение не избавит от целлюлита

Другие статьи по темам

Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи Статьи Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи Статьи Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи
Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015 Статьи Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015
МАП Лояльный пациент

Комментарии (0)

Войти по логину портала 1nep.ru или с помощью
img img