Интернет-издание

индустрии красоты

Professional

Вопрос эксперту
Колумнисты
Акции
Я - профессионал
Логотип 1nep.ru
facebook vk.com youtube
Регистрация
Новости

Омоложение в гамаке

1232
Омоложение в гамаке

В Великобританию пришла новая методика похудения и омоложения – AntiGravity Yoga, разработанная акробатом и гимнастом Кристофером Горрисоном, пишет портал metro.co.uk

Спа
Новое направление фитнеса уже завоевало бешеную популярность в Америке. Сейчас оно набирает поклонников в Британии.

Методика похудения предполагает занятия йогой в специальном шелковом гамаке. Она включает в себя элементы традиционной йоги и воздушной акробатики, что неудивительно, поскольку сам автор методики является гимнастом-акробатом.

Итак, как же проходят занятия? Гамак подвешивается к потолку, а человек во время занятия должен принимать различные асаны лежа на спине, на животе или на боку вниз головой.

Как утверждает Кристофер Горрисон, такая йога хорошо сказывается на всех системах организма, повышает эффективность упражнений, распрямляет и вытягивает спину. Многолетние наблюдения позволили тренеру сделать вывод о том, что человек, занимающийся йогой вниз головой, гораздо быстрее избавляется от проблем с лишним весом, чем при традиционных занятиях на полу. И ученые это подтверждают. В подвешенном состоянии в организме активизируется кровоток, а значит запускаются механизмы омоложения.

Поделиться

Подписаться на ежедневный дайджест 1nep.ru

Возврат к списку

Читайте также

День диагностики меланомы День диагностики меланомы
Новинки Natura Bisse Новинки Natura Bisse
Похудение не избавит от целлюлита Похудение не избавит от целлюлита

Другие статьи по темам

Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи Статьи Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи Статьи Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи
Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015 Статьи Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015
МАП Лояльный пациент

Комментарии (0)

Войти по логину портала 1nep.ru или с помощью
img img