Интернет-издание

индустрии красоты

Professional

Вопрос эксперту
Колумнисты
Акции
Я - профессионал
Логотип 1nep.ru
facebook vk.com youtube
Регистрация
Новости

Диета по группе крови неэффективна

1120
Диета по группе крови неэффективна

Такой вывод сделали канадские ученые, проведя масштабное исследование, сообщает Российская Газета.

Здоровый образ жизни, Программы похудения

Придерживаться режима питания по группе крови стало популярно после выхода книги Питера д'Адамо «Есть правильно, по группе крови». Согласно его теории, процесс усвоения пищи у людей происходит по-разному и зависит от группы крови, поэтому питание, соответствующее группе крови, способствует похудению и препятствует возникновению хронических болезней.

Однако канадские ученые, проведя исследование с 1445 участниками, пришли к выводу, что некоторые варианты популярной диеты действительно могут помочь сбросить вес, но группа крови тут совершенно ни при чем – все дело в продуктах, которые употребляет человек.

В течение месяца ученые наблюдали за питанием участников эксперимента. При этом у них взяли анализ крови, чтобы определить ее группу, а также выявить наличие холестерина, жиров и инсулина - веществ, свидетельствующих о нарушении обмена веществ или сердечно-сосудистой системы.

В итоге выяснилось, что диета для II группы крови помогает сбросить вес и способствует снижению давления и уровня холестерина, жиров и инсулина. Схожий эффект дает и диета для IV группы крови, но похудеть на ней не удастся. Диета для I группы снижает только уровень жиров, а для III группы – вообще не влияет на рассматриваемые параметры. При этом неважно, какая группа крови у человека, придерживающегося одного из 4 вариантов диеты.

По мнению ученых, достичь снижения веса людям удается только потому, что их диета предусматривает употребление минимального количества углеводов или, например, только вегетарианской пищи.

Поделиться

Подписаться на ежедневный дайджест 1nep.ru

Возврат к списку

Читайте также

День диагностики меланомы День диагностики меланомы
Новинки Natura Bisse Новинки Natura Bisse
Похудение не избавит от целлюлита Похудение не избавит от целлюлита

Другие статьи по темам

Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи Статьи Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи Статьи Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи
Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015 Статьи Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015
X Форум дерматовенерологов и косметологов IFDC

Комментарии (0)

Войти по логину портала 1nep.ru или с помощью
img img