Опрос об отношении к спиртному более двух тысяч человек выявил определенную закономерность: каждый второй (51%) среди употребляющих алкогольные напитки заявил, что вредная привычка меняет их пищевое поведение.
Как подсчитали специалисты, в процессе употребления спиртного человек только с едой получает в среднем на 2829 калорий больше необходимого. Еще почти 1,5 тысячи калорий содержит непосредственно алкоголь и более 2 тысяч – завтрак на следующее утро.
За сутки получается более 6 тысяч лишних калорий, которые в совокупности с зачастую пассивным времяпрепровождением в течение следующего дня дают неутешительный результат. Как считают эксперты, результатом такого образа жизни могут быть до 900 грамм лишнего веса в неделю, что может стать причиной повышенного риска нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, диабета и даже некоторых видов рака.
Как объясняет представитель Slimming World, доктор Джеки Лавин, алкоголь ослабляет самоконтроль, поэтому человек начинает есть лишнее.
1034
Комментарии