Ученые чикагского Северно-Западного университета обнаружили прямую взаимосвязь между воздействием голубого света и чувством голода, но причину этого явления пока объяснить не могут. По словам специалистов, всего 15 минут голубого излучения приводят к возникновению устойчивого чувства голода. Причем происходит это даже, если человек только что поел и испытал чувство полного насыщения.
Эксперимент с группой добровольцев показал, что через четверть часа использования смартфона или планшета с голубым светом экрана большинство из них испытали усиление чувства голода, которое не пропадало даже спустя 2 часа после еды. А у членов контрольной группы, гаджеты которых излучали обычный свет, такого явления не зафиксировано.
Кроме того, как показали наблюдения, голубой свет снижает ощущение сонливости в вечернее время, что грозит риском развития бессонницы. Как считают авторы исследования, воздействие светом может найти применение в борьбе с лишним весом, а также обладать потенциальной пользой для налаживания здорового питания и стабилизации обмена веществ. Однако причины возникновения голода при воздействии света пока неизвестны, поэтому ученые намерены продолжать работу в этом направлении.
1490
Комментарии