Интернет-издание

индустрии красоты

Professional

Вопрос эксперту
Колумнисты
Акции
Я - профессионал
Логотип 1nep.ru
facebook vk.com youtube
Регистрация
Новости

Самооценка влияет на вес

668
Самооценка влияет на вес

Как заявили психологи, испытывая чувство ненависти к собственному телу, полные люди отказываются следить за собой, поэтому худеть проще при высокой самооценке.

Здоровый образ жизни, Здоровое питание

Британские психологи провели исследование с участием 189 проходящих программу коррекции веса женщин.

Все участницы соблюдали правила правильного питания и делали физические упражнения. А 77 женщин из экспериментальной группы также прошли месячный курс ежедневных групповых занятий по коррекции самооценки, принятия собственного тела, переедания по эмоциональным причинам.

В итоге у участниц экспериментальной группы значительно выросла самооценка, кроме того, многим из них удалось нормализовать отношения со своим телом. Приняв себя, эти женщины смогли начать жить полноценной жизнью. Это на 58% снизило частоту срывов и, соответственно, отразилось на конечных результатах: в экспериментальной группе потери составили в среднем 7% от первоначальной массы, у остальных участниц - только 3%. Это привело психологов к выводу, что высота самооценки является очень значимым для похудения фактором.

Поделиться

Подписаться на ежедневный дайджест 1nep.ru

Возврат к списку

Читайте также

День диагностики меланомы День диагностики меланомы
Новинки Natura Bisse Новинки Natura Bisse
Похудение не избавит от целлюлита Похудение не избавит от целлюлита

Другие статьи по темам

Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи Статьи Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи Статьи Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи
Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015 Статьи Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015
МАП Лояльный пациент

Комментарии (0)

Войти по логину портала 1nep.ru или с помощью
img img