Интернет-издание

индустрии красоты

Professional

Вопрос эксперту
Колумнисты
Акции
Я - профессионал
Логотип 1nep.ru
facebook vk.com youtube
Регистрация
Новости

Некоторые продукты препятствуют облысению

736
Некоторые продукты препятствуют облысению

Специалисты американской Ассоциации защиты волос обнародовали перечень пищевых продуктов, которые могут помочь сохранить волосы и остановить облысение.

Здоровый образ жизни

Так, по словам экспертов, с потерей волос лучше остальных справятся продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, например, бобовые, семечки, орехи и жирная рыба. Кроме того, волосы сильно страдают от дефицита цинка, восполнить запасы которого можно, включив в рацион морепродукты, мясо, тыквенные семечки или горький шоколад. Витамины B7 и С, необходимые для здоровья волос, содержатся в яйцах, субпродуктах, зеленых овощах и цитрусовых.

Интенсивное выпадение волос свидетельствует о том, что из рациона следует исключить все острое, жареное, очень сладкое и соленое, консервы и копчености, выпечку, газированные напитки с сахаром и алкоголь.

Также американские ученые назвали растения, экстракты которых обладают способностью усиливать рост волос. Среди них алоэ, женьшень, лаванда, моринга, перечная мята, имбирь, лемонграсс, розмарин и центелла азиатская.

Поделиться

Подписаться на ежедневный дайджест 1nep.ru

Возврат к списку

Читайте также

День диагностики меланомы День диагностики меланомы
Новинки Natura Bisse Новинки Natura Bisse
Похудение не избавит от целлюлита Похудение не избавит от целлюлита

Другие статьи по темам

Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи Статьи Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи Статьи Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи
Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015 Статьи Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015
МАП Лояльный пациент

Комментарии (0)

Войти по логину портала 1nep.ru или с помощью
img img