| Цитата |
|---|
| Ольга Сомова пишет: А мне ничего не помогает! Зато у меня куча свободного времени. Я так понимаю, мне с моей проблемой нужно ко врачу обращаться... |
|
26.05.2010 11:14:10
если есть свободное время и возможность, хорошо бы уехать на недельку отдохнуть на природу, в тихое место. и голова прояснится, и здоровье улучшится на свежем воздухе
 |
|
|
|
|
|
26.05.2010 12:09:30
|
|||
|
|
|
|
27.05.2010 12:42:52
А я обычно, если не могу заснуть, лежу и придумыю какие-нибудь истории в голове
 что-то вроде рассказа или сценария к фильму.. Увлекает и не заметишь, как засыпаешь. Главное, чтобы хорошие были мысли, потом еще и сны красивые |
|
|
|
|
|
02.06.2010 10:05:38
Не всегда удается перенести в сон, то о чем начинаешь думать перед сном, к сожалению)
|
|
|
|
|
|
22.06.2010 14:31:55
Никогда не страдала бессоницей. И не собираюсь. Ну разве что в новогоднюю ночь могу не поспать, а так все хорошо
|
|
|
|
|
|
06.12.2012 19:09:07
Добрый день. Я раньше постоянно задавался вопросом [url=http://www.spokoinoy-nochi.ru/catalog/son-v-poezdkah/?utm_source=epr&utm_medium=poster2&utm_campaign=1]почему плохо сплю[/url] ? А ведь мы уносим с собой в кровать все то. что произошло с нами за день. мы думаем , думаем, думаем. Этот вечный нескончаемый процесс. А голову было бы хорошо "отключать" перед сном. Вот у нас в магазине, а я являюсь продавцом консультантом в магазине Спокойной Ночи, есть такой звуковой генератор сна.Он минимизирует ненужные звуки и генерирует звуки, приятные нашему уху. Благодаря ему можно впасть в нейкую медитацию. он отлично расслабляет и засыпаешь незаметно для себя.
|
|
|
|
|
|
21.04.2015 19:43:54
Я никогда не мучилась от бессоницы. Обычно устаю, поэтому отлично засыпаю.
|
|
|
|
|
|
11.05.2015 19:49:26
у меня бывает иногда бессоница, когда о чем-то думаю. Лучший выход - это успокоиться и разрешить все волнующие вопросы до вечера, тогда и сплю со спокойной совестью))
|
||||
|
|
|
|||
