Закрыть
Вход
youtube Telegram Vkontakte
youtube telegram vkontakte

Как не поправиться зимой?

Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 След.
Как не поправиться зимой?
 
Это между теплым и холодным сезонами. В основном тогда падает иммунитет. Организму и так трудно,а тут его еще диетами нагружать.
 
Ну, в принципе правильно. Но мне кажется что все равно тогда стоит сменить рацион, например кушать больше белковой пищи.
 
Можно просто стараться питаться разнообразно. Организм часто сам подсказывает чего ему на данный момент не хватает.
 
Мой начинает подсказывает что ему конфет и шоколада не хватает. :)
 
Заменяйте медом и приправами. Кстати, многие пряности замечательно сжигают жиры. ;)
 
Еще хорошо вдыхать запах ванили, он снижает аппетит.
 
Вот мы уже к ароматерапии добрались, как по мне то лучший зимний запах- это цитрусовые. Не знаю влияет ли он на аппетит, но настроение точно поднимает.
 
Я знаю что аппетит снижают запахи : корицы, ванили, мяты и зеленого яблока. Но на себе я не проверяла.
 
Интересно только где запах зеленого яблока брать? Или это надо яблоко покупать и нюхать? :)
 
Можно и туалетную воду с нотами яблока попробовать. Например DKNY Be Delicious, там сильно яблочко чувствуется.
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 След.