33883388Команда исследователей из Университета Торонто обнаружила, что женщины, замужние, физически активные и не страдающие ожирением, а также люди, никогда не курившие, с более высоким доходом и не страдающие бессонницей, сердечными заболеваниями или артритом, с большей вероятностью сохраняли отличное здоровье в течение периода исследования. У них с меньшей вероятностью развивались когнитивные, физические или эмоциональные проблемы.
В качестве исходного уровня исследователи отобрали участников, у которых было отличное здоровье в начале примерно трехлетнего периода исследования. Сюда включалось отсутствие проблем с памятью или хронической боли, отсутствие каких-либо серьезных психических заболеваний и физических недостатков, ограничивающих повседневную деятельность, а также наличие адекватной социальной поддержки и высокий уровень счастья и удовлетворенности жизнью.
Существовали значительные различия в благополучности старения в зависимости от возраста респондентов в начале исследования. Три четверти респондентов от 55 до 64 лет на момент начала исследования сохраняли отличное здоровье на протяжении всего исследования. Среди лиц в возрасте 80 лет и старше примерно половина оставалась в отличном состоянии здоровья.
Пожилые люди, страдающие ожирением, с меньшей вероятностью сохраняли хорошее здоровье.
Результаты показали также, что участники, у которых никогда или редко были проблемы со сном в начале исследования, имели на 29 % больше шансов сохранить отличное здоровье на протяжении всего исследования.
Исследование было опубликовано в журнале International Journal of Environmental Research and Public Health.
