Закрыть
Вход
youtube Telegram Vkontakte
youtube telegram vkontakte

Вместо диеты – подвижный образ жизни

11.08.2014
1730
1 мин на прочтение
Такое заявление сделали специалисты Университета Флориды после 10 лет наблюдения за здоровьем более 1300 соблюдающих диеты студенток.

Как выяснили ученые, некоторые из участниц эксперимента начинали придерживаться диетического питания в 3 года, другие - в 26 лет. Результат же не всегда носил положительную окраску. Кроме того, выяснилось, что, находясь в любом возрасте, большинство участниц эксперимента стремились похудеть, будучи под сильнейшим влиянием своего окружения.

Как установили ученые, вероятность возникновения проблем со здоровьем увеличивается обратно пропорционально возрасту начала соблюдения диет. Среди их возможных последствий специалисты называют нездоровый образ жизни, пристрастие к алкоголю и психические расстройства. Причем эффект от экспериментов с диетами может носить отложенный характер и проявиться даже через 10 лет.

Специалисты рекомендуют отказаться от излишнего контроля своего питания, есть больше фруктов и овощей и вести подвижный образ жизни.

Комментарии

(0) комментариев
Войти чтобы оставить комментарий
Еще по теме
День диагностики меланомы
Косметология
День диагностики меланомы
25 мая 2015 года в России в 9-й раз пройдет День диагностики меланомы – день, когда каждый желающий ...
Новинки Natura Bisse
Косметология
Новинки Natura Bisse
Испанский косметический дом Natura Bisse представляет сразу две весенние новинки для ухода за кожей ...