Семь признаков молодости и семь способов омоложения

Полтора-два лишних килограмма веса, связаны исключительно с избытком жидкости в организме. Эти килограммы, буквально за один день можно скинуть с помощью мочегонных трав. Рекомендуется с этой целью принимать хвощ полевой или корень одуванчика по 1 г в капсулах дважды за день. Такая форма для фитопрепаратов характерна для американской фитомедицины. Вместо капсул можно принимать 12 капель настойки на стакан теплой воды 2–3 раза в день. Другие травяные мочегонные вам предложат в ближайшей Аптеке. Это экстренный метод годится для тех, кто имеет избыток жидкости в организме. Некоторая отечность тела может о нем свидетельствовать. 

Специалисты, как врачи, так и психологи, сходятся на том, что человеку столько лет, на сколько он выглядит и как себя чувствует. Что делает нас моложе? Воспоминания о счастливой любви, о влюбленности. Психологический аутотренинг во всех школах психологии связывает имидж и состояние человека. Все, что приятно душе, отражается на коже позитивно. Так что притворитесь молодой, представьте себя подростком. Психологическая молодость – основа молодости телесной. 

Попробуйте убрать отеки век, которые добавляют вашему лицу пять лишних лет. Так как мешки под глазами и отеки усиливаются от позы во время сна, рекомендуют спать на спине, на невысокой подушке. Если вы спите лицом вниз, уткнувшись в подушку, то гравитация максимально выдавит мягкие ткани вокруг глаз, мешки и отечность глаз увеличится. В средства для моментального уменьшения отеков вокруг глаз входит высыхающий стягивающий агент, витамины и кофеин. Сокращению волокон помогает холод, поэтому можно попробовать использовать холодный компресс из ломтика огурца (стягивает и тонизирует кожу) и компресс из зеленого чая, который содержит тот самый кофеин. 

Состояние волос и кожи, если человек находится в стрессе, ухудшается. С психологическим стрессом поможет справиться техника аутотренинга с использованием вспоминания благотворных приятных моментов жизни. В остальном поможет все, что насытит влагой кожу. Начиная с увлажняющих кремов и кончая установкой увлажнителя в комнате, где вы находитесь. Массаж кожи, прием водных процедур различного типа – вот что нужно, чтобы гидратировать кожу и сделать ее моложе, причем очень быстро. Экстракт элеутерококка, жень-шеня, - хорошие адаптогены. Чай матэ богат антистрессовым витамином В6 и не содержит кофеина. Сухое красное вино содержит антиоксиданты, они повышают упругость и эластичность стенок сосудов, улучшают циркуляцию крови и питание кожи. Доктор Майкл Розен, американский диетолог из Нью-Йорка, считает весьма полезным ежедневно принять полстакана доброго сухого красного вина для омоложения организма. 

Регулярный секс уменьшит биологический возраст женщины на пять-восемь лет. Мужчины также помолодеют. Омолаживающее действие любовных ласк, сексуальных игр общеизвестно. Этот совет также ожидаемый, только вот каким образом мы можем советовать кому-либо заниматься сексом чаще? 

Человек, который энергично движется, танцует, выглядит молодо. Движение помогает вывести жидкость из организма. Усиливает кровообращение, в том числе и в капиллярах кожи. 5 км пешком каждый день! Красота более доступна, если вы будете добираться до работы пешком вместо транспорта. Движение как шестой способ поддержать молодость. 

Седые волосы выдают возраст. Стилисты и косметологи рекомендуют пользоваться для окраски волос только натуральными красителями, например хной, в которой нет травмирующих волосы химических веществ, к тому же хна подпитывает волосы, являясь натуральным растительным красителем. Осанка, укрепить которую помогает физкультура, мышцы, которые хорошо укрепляют занятия в спортзале – это показатель возраста. Если у вас хорошая осанка, вы выглядите моложе на 5-7 лет. Седьмой способ омолодиться – держать хорошую осанку. 

Вот семь признаков молодости и, соответственно, семь способов омоложения, которые доступны практически всем желающим.