Интернет-издание

индустрии красоты

Professional

Вопрос эксперту
Колумнисты
Акции
Я - профессионал
Логотип 1nep.ru
facebook vk.com youtube
Регистрация
Новости

Витамин D и лишний вес

1812
Витамин D и лишний вес

Специалист из Израиля в ходе исследований пришел к выводу, что нехватка вещества, регулирующего обмен кальция и фтора, эргокальциферола, или другими словами витамина D, приводит к ...

Домашний уход

Данит Шахар из Центра по вопросам здоровья и питания Израиля провел рандомизированные исследования, в котором приняли участие 300 мужчин и женщин в возрасте 40–65 лет. Все добровольцы имели лишний вес. 35% из них соблюдали различные диеты, в том числе и достаточно жесткие, предполагающие резкое уменьшение количества углеводов в рационе.

Исследование длилось на протяжении двух лет. Первый его этап продемонстрировал, что люди с избыточной массой тела обладают недостаточным запасом сывороточного витамина D. Второй этап показал, что те, кто смог сбросить вес, увеличил уровень витамина.

Полученные результаты в очередной раз доказали важную роль витамина D в метаболическом процессе. Именно благодаря этому веществу происходит увеличение способности усвоения кальция в крови. Участники, следовавшие молочной диете, не только смогли увеличить количество витамина D, но сбросить лишний вес.

Считается, что суточная норма потребления витамина D равняется четырем стаканам молока. Интересен также и тот вывод исследования, согласно которому физические упражнения, диеты и массажи не будут эффективны при условии, если в организме наблюдается дефицит важных витаминов и биологических активных веществ.

Поделиться

Подписаться на ежедневный дайджест 1nep.ru

Возврат к списку

Читайте также

День диагностики меланомы День диагностики меланомы
Новинки Natura Bisse Новинки Natura Bisse
Похудение не избавит от целлюлита Похудение не избавит от целлюлита

Другие статьи по темам

Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи Статьи Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи Статьи Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи
Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015 Статьи Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015
YANDEX DIRECT вверх

Комментарии (0)

Войти по логину портала 1nep.ru или с помощью
img img