Интернет-издание

индустрии красоты

Professional

Вопрос эксперту
Колумнисты
Акции
Я - профессионал
Логотип 1nep.ru
facebook vk.com youtube
Регистрация
Новости

Современным женщинам нужно меньше калорий

2258
Современным женщинам нужно меньше калорий

Употребление здоровой пищи и хорошая наследственность не помогут добиться стройной фигуры, если не сократить калорийность рациона.

Здоровый образ жизни, Программы похудения

Ученые из Университета Южной Каролины подсчитали, что современным женщинам необходимо меньше калорий по сравнению со старшими поколениями. По мнению экспертов, сегодня дамы менее активны и проводят больше времени сидя. Поэтому энергетическая ценность их рациона должна быть примерно на 200 калорий меньше, чем у их бабушек и мам.

При учете расхода энергии ученые брали такие занятия, как уход за детьми и игры с ними, приготовление пищи, уборку по дому, а также физические упражнения. Например, в 1965 году женщина тратила на все эти дела 44 часа в неделю, а сегодня – только 30 часов. Получается, что активность женщины снизилась на 2 часа в день, что эквивалентно 225 калориям. Как раз на эту величину ученые и рекомендуют снизить калорийность рациона, чтобы предотвратить появление лишних килограмм.

Кроме того, специалисты считают, что предрасположенность к сидячему образу жизни может передаться от матери к ребенку. А это повышает риск ожирения и диабета.

Поделиться

Подписаться на ежедневный дайджест 1nep.ru

Возврат к списку

Читайте также

День диагностики меланомы День диагностики меланомы
Новинки Natura Bisse Новинки Natura Bisse
Похудение не избавит от целлюлита Похудение не избавит от целлюлита

Другие статьи по темам

Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи Статьи Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи Статьи Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи
Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015 Статьи Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015
X Форум дерматовенерологов и косметологов IFDC

Комментарии (1)

24.06.2014 17:43:19

Существует много процедур по лечению и профилактике целлюлита.

Вот наиболее популярные из них:
Обертывания

Обертывание можно проводить с использованием водорослей, грязей, глины, шоколада и т.п. Особенно эффективны водорослевые обертывания. Процедура обертывания позволяет полностью устранить целлюлитные отложения на начальных проявлениях! Это связано с лечебными свойствами морских солей, способных разгладить и подтянуть кожу, убрать отеки, нормализовать все обменные процессы. За один сеанс происходит потеря 1-2 см объема в проблемных зонах.
Хорошо себя зарекомендовала линия ухода за кожей тела Мифология (Holy Land) и Шоколадотерапия(Алголоджи)

Мезотерапия

Мезотерапия - метод внутрикожного введения препарата локально или отдаленно от места поражения. В мезотерапии применяются сверхмалые дозы препаратов. Для каждой стадии целлюлита имеется свой протокол лечения. Состав коктейлей всегда назначает косметолог, исходя из индивидуальных особенностей организма и проблемы.

Войти по логину портала 1nep.ru или с помощью
img img