Он предлагает принимать пищу в голом виде перед зеркалом. Такая система питания позволит человеку все время помнить о недостатках своей фигуры. Обозрение своего целлюлита и складок на теле будет вызывать чувство неловкости и стыда. В результате будет снижаться аппетит, соответственно и количество потребляемых калорий тоже.
Руководитель исследования Мэтт Робертс советует ставить на кухне зеркало и есть напротив него. Такая голая
диета весьма оригинальна и по сути несложная, поскольку не предполагает дополнительных усилий.
В тоже время канадские ученые пришли к другому выводу: для того, чтобы женщина могла сбросить лишний вес, необходимо обедать и ужинать с мужчинами. Специалисты провели эксперимент, во время которого наблюдали за посетителями кафетериев трех университетов. Они следили за 198 небольшими группами, которые обедают вместе. Таким образом всего в исследовании приняли участие 469 человек. Оказалось, что в паре с мужчиной женщина всегда выбирала еду менее калорийную. Если же в группе было несколько мужчин, то выбор падал на еще более диетичную еду.
4174
.jpg)
Комментарии