В исследовании приняли участие 740 тайских мужчин, средний возраст которых составил 65 лет. Ученые обнаружили, что у тех из них, кто выкуривает 20 и более сигарет в день, наблюдается тенденция к облысению.
Специалисты отмечают, что повышенный риск облысения в случае многолетнего курения угрожает даже азиатским мужчинам, которые генетически более устойчивы к потере волос по сравнению с представителями белой расы. Все дело в том, что под влиянием курения волосяной фолликул начинает разрушаться. Кровеносные сосуды курящего человека заметно ослабевают, из-за чего нарушается процесс циркуляции крови. Помимо этого, у курильщиков увеличивается выработка женского гормона эстрогена. Все эти факторы ученые связывают с облысением.
Ранее американская Ассоциация по проблемам выпадения волос обнародовала список продуктов, способствующих сохранению волос и предотвращающих облысение. Согласно этому перечню, чтобы сохранить волосы на голове до старости, нужно есть продукты, богатые белками и омега-3 жирными кислотами. К их числу относятся бобовые, орехи и семена, а также жирная рыба. Недостаток цинка тоже негативно сказывается на состоянии волос. Восполнить его нехватку можно, употребляя в пищу мясо, морепродукты, семена тыквы и горький шоколад. Предотвратить ломкость волос помогут витамины В7 и С, которыми богаты яйца, субпродукты, зеленые овощи и цитрусовые. И, согласно последним научным данным, следует бросить курить.
3136
.jpg)
Комментарии