А давайте-ка поговорим про похудение. Для меня это оч-чень актуально! Лето скоро, к морю хочу, а купальник опять мал! Это за зиму так вес набираю! Прям караул! (
23.04.2012 22:04:55
А давайте-ка поговорим про похудение. Для меня это оч-чень актуально! Лето скоро, к морю хочу, а купальник опять мал! Это за зиму так вес набираю! Прям караул! (
|
|
|
|
23.04.2012 23:29:40
Все, понеслось про похудение! на сколько поправились? если на килограма 2, то это не страшно. Сейчас салатики пойдут и они сами исчезнут.
|
|
|
|
29.04.2012 10:05:32
Когда я хочу немного похудеть, то просто перестаю есть сладкое, мучное и картошку. Мне помогает. Еще пытаюсь вводить в рацион побольше продуктов ускоряющих обмен веществ.
|
|
|
|
05.05.2012 19:19:02
Я еще слышала что кофе ускоряет обмен веществ. Мне лично после кофе есть не хочется.
|
|
|
|
05.05.2012 21:02:30
Физические нагрузки хорошо метаболизм ускоряют и прогулки на свежем воздухе. Вывод-нужно больше ходить пешком
|
|
|
|