Похудение к лету, конечно, хорошо. Но... лето уже прошло и нужно задуматься о том, как не набрать вес в холодное время года. Я, лично, поправляюсь осенью и особенно зимой, во время праздников. Да и потом, когда холодно все время хочется чего-то пожевать, выпить горячего шоколада или какао. Как обуздать аппетит? Как не набирать лишний вес?