Интернет-издание

индустрии красоты

Professional

Вопрос эксперту
Колумнисты
Акции
Я - профессионал
Логотип 1nep.ru
facebook vk.com youtube
Регистрация
Новости

Достаточно придерживаться диеты 2 раза в неделю, чтобы похудеть?

1462
Достаточно придерживаться диеты 2 раза в неделю, чтобы похудеть?

Английские ученые пришли к выводу, что сбросить лишний вес можно гораздо проще и быстрее, чем это делает большинство женщин, пишет allure.ru.  

Здоровое питание

Специалисты провели эксперимент, в рамках которого было предложено девушкам придерживаться определенного рациона питания. Одна группа соблюдала диету средиземноморского типа, включающую не более 1,5 тыс. калорий в день. Вторая группа придерживалась строгой диеты только 2 дня в неделю, употребляя 650 калорий или 50 г углеводов с неограниченным количеством белка в день, в остальные дни добровольцам позволялось есть продукты, включающие не более 2 тыс. калорий.

Через 4 месяца исследователи сравнили результаты. Те участницы, которые соблюдали диету всего 2 дня в неделю, потеряли до 3,5 кг. Участницы первой группы смогли избавиться только от 2 кг лишнего веса. Правда, у кого дольше будут держаться достигнутые результаты, исследование не уточняет.

Поделиться

Подписаться на ежедневный дайджест 1nep.ru

Возврат к списку

Читайте также

День диагностики меланомы День диагностики меланомы
Новинки Natura Bisse Новинки Natura Bisse
Похудение не избавит от целлюлита Похудение не избавит от целлюлита

Другие статьи по темам

Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи Статьи Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи Статьи Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи
Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015 Статьи Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015
X Форум дерматовенерологов и косметологов IFDC

Комментарии (0)

Войти по логину портала 1nep.ru или с помощью
img img