Интернет-издание

индустрии красоты

Professional

Вопрос эксперту
Колумнисты
Акции
Я - профессионал
Логотип 1nep.ru
facebook vk.com youtube
Регистрация
Новости

Солнечные лучи помогут похудеть

622
Солнечные лучи помогут похудеть

Американские ученые выяснили, что время, проведенное под солнечными лучами, положительно сказывается на фигуре: именно полученный таким образом витамин D более всего способствует б...

Здоровый образ жизни, Программы похудения

В ходе наблюдения за состоянием здоровья женщин, исследователи обнаружили взаимосвязь между образованием лишнего веса и дефицитом витамина D, недостаток которого в организме удваивает риск развития рака молочной железы, мочевого пузыря и толстого кишечника и приводит к истощению костной ткани.

Восполнить недостающее количество витамина можно с помощью современных лекарственных препаратов и витаминных комплексов. Однако, по словам ученых, именно солнечный свет является лучшим источником витамина D. К примеру, низкобелковые и низкожировые программы питания ведут к дисбалансу гормонального фона, ухудшению состояния кожи, волос, ногтей, нарушениям в работе желудка и кишечника. Но главная опасность строгих диет - последующий набор веса. Как заверяют ученые, разумные дозы солнечных лучей, повышающих уровень витамина D, не влекут за собой таких плачевных последствий.

Более того, исследователи выяснили, что люди, которые часто загорают, обычно гораздо больше довольны своей внешностью. Однако ученые напоминают, что злоупотребление загаром увеличивает вероятность развития злокачественных заболеваний кожи, поэтому медики советуют загорать до 10:00 и после 16:00: именно в это время солнечные лучи менее активны.

В ходе исследования ученые подсчитали, что увеличение содержания витамина D в крови человека на нанограмм может привести к потере до двухсот грамм веса.

Поделиться

Подписаться на ежедневный дайджест 1nep.ru

Возврат к списку

Читайте также

День диагностики меланомы День диагностики меланомы
Новинки Natura Bisse Новинки Natura Bisse
Похудение не избавит от целлюлита Похудение не избавит от целлюлита

Другие статьи по темам

Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи Статьи Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи Статьи Нейрокосметика. Миф или реальность? Современный взгляд на нейрофизиологию кожи
Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015 Статьи Модное окрашивание волос: зима 2014 – 2015
МАП Лояльный пациент

Комментарии (0)

Войти по логину портала 1nep.ru или с помощью
img img