Многие пользователи популярных фитнес-гаджетов отметили, что начали прибавлять в весе после начала их использования, даже несмотря на фиксируемый браслетами высокий уровень активности.
Как считают эксперты, причина этого явления в неточности гаджетов при подсчете калорий, что приводит к дезинформации пользователей. Таким образом, владелец браслета считает, что растрачивает энергии больше, чем на самом деле, начинает больше есть и в итоге набирает вес.
Неточность в вычислениях браслетов специалисты связывают тем, что эти гаджеты не учитывают индивидуальных особенностей обменных процессов пользователя, а они могут постоянно меняться в зависимости от различных факторов, например, беременности, лекарственной терапии, дисбактериоза или пищевых предпочтений. Как считают диетологи, пользователи фитнес-браслетов перестают обращать внимание на какие-либо факторы, кроме числа употребляемых и расходуемых калорий, фиксируемых устройствами. В этом и состоит ошибка худеющих, поскольку некоторые факторы электронные гаджеты отслеживать не в состоянии.
2592
Комментарии