Всем добрый день!
Я уже несколько лет соблюдаю пост. А он, к сожалению, совпадает с началом весны и авитаминозом. Подскажите, пожалуйста, каким образом можно поддерживать нормальное состояние кожи в отсутствии пищи животного происхождения? Какие витамины пить для кожи?