Беременность. Такой важный и ответственный период для каждой женщины. Такой волшебный и такой сложный.
Все меняется – и психическое и физическое состояние. Наступает новое осознание себя. И в этот период имеет значение каждая мелочь, каждая деталь. Тем более, что будущие мамы сегодня ведут более динамичный образ жизни, их социальная востребованность значительно выше, чем раньше.
И, конечно же, они хотят быть не менее прекрасными и здоровыми, чем до беременности. Все это заставляет современную женщину в «интересном положении» искать дополнительный спектр услуг для поддержания своего психоэмоционального и физиологического состояния.
Во время беременности возникает целый ряд эстетических проблем, на которые, женщина обращает внимание уже в первые недели:
Большинство этих изменений обусловлено изменением гормонального фона, ведь с наступлением беременности в организме женщины начинается настоящая гормональная перестройка.
Сложность изменений эндокринной системы беременной определяется еще и тем, что на деятельность желез внутренней секреции матери очень большое влияние оказывают гормоны плаценты, а также плода. Прогестерон, синтезирующийся в плаценте, поступает в 3 раза большем количестве к матери, чем к плоду. Он способствует задержке межклеточной жидкости, благодаря чему у всех беременных наблюдается пастозность кожи, особенно в области малого таза и нижних конечностей. Не стоит путать это с чисто медицинским симптомом - отеками, при которых врачи начинают бить тревогу и принимать меры, так как отеки являются уже признаком определенных нарушений в организме будущей матери.
Небольшая пастозность тканей является как раз таки нормой для беременной женщины, но, к нашему великому сожалению, способствует развитию целлюлита. Кроме того, прогестерон способствует отложению жира, которое начинается с относительно ранних сроков беременности, когда плод еще очень мал.
Это не очень приятное с эстетической точки зрения явление на самом деле очень важно, так как отложение жира в жировые депо на ранних сроках способствует обеспечению энергией двух организмов не только в течении всей беременности, но и в наиболее трудное время – в конце беременности. Объясняется этот процесс влиянием прогестерона на нервные центры, что приводит к повышению аппетита, ограничению подвижности женщины и увеличению суточной продолжительности сна.
Кожа в большинстве случаев становится вялой и даже дряблой. Это происходит и благодаря повышенному скоплению жидкости в тканях, но прежде всего в связи с изменениями, происходящими с соединительной тканью кожи, которая составляет средний ее слой – дерму. Кожа беременной женщины готовится к очень серьезным нагрузкам – ей предстоит очень сильно растянуться, чтобы малыш чувствовал себя достаточно комфортно и свободно в течении всей беременности. Поэтому соединительная ткань под действием гормонов уже с первых недель беременности немного меняет свою структуру, становится более рыхлой, что визуально проявляется как вялость кожи.
Если эластичность соединительнотканных волокон у женщины была достаточно слабой до беременности (а это может быть связано с наследственностью, неправильным питанием, некоторыми хроническими заболеваниями и другими факторами), то скорее всего женщина столкнется с таким печальным явлением, как стрии (растяжки). С точки зрения физиологии – это линейные разрывы глубоких слоев кожи, атрофия эластина, которые визуально выражаются в виде красно-синюшных, а потом белесых полос, углубляющихся в кожу. Появление растяжек лучше стараться предотвратить или сократить до минимума, потому что бороться с уже появившимися растяжками очень и очень трудно.
Достаточно сложные и важные процессы происходят уже с первых недель беременности с грудью женщины. Молочные железы готовятся к процессу кормления. Они увеличиваются в размерах, становятся боле чувствительными, в них появляется молозиво. Как правило, и медики и сами женщины относятся к груди очень трепетно и боятся проводить какие-либо манипуляции с ней. Но все-таки грудь заслуживает гораздо более пристального внимания, ведь от ее состояния во многом зависит, как именно будет протекать дальнейшее кормление малыша. Как показывает мировая практика, определенные виды специального массажа груди не только помогают решить ряд эстетических проблем молочных желез, но и способствуют улучшению циркуляции крови, жидкости как вокруг молочной железы, так и внутри нее самой, что значительно упрощает процесс прибывания молока сразу после родов и обеспечивает нормальную лактацию в дальнейшем.
Начиная со второго триместра беременности кости таза начинают постепенно расходится – организм готовится к родам. А тут еще и живот начинает расти, центр тяжести смещается и на позвоночник усиливается нагрузка. Эти процессы хоть и являются совершенно естественными, но, к сожалению, не всегда проходят гладко. Надо понимать, что множество сосудов и капилляров находящихся в области поясницы и таза оказываются зажатыми и недееспособными. Это нарушает микроциркуляцию в этих зонах, что в свою очередь усиливает и явления пастозности, и развитие целлюлита, и откладываться жирам помогает. Да и кожа не получает необходимого ей питания.
Что касается изменений, происходящих с кожей лица, то здесь все достаточно индивидуально. Такое глобальное изменение гормонального фона, естественно, не может не отразится на работе сальных желез и чувствительных рецепторов кожи лица. Практически все беременные отмечают повышение чувствительности кожи, но у одних она становится более жирной и склонной к воспалительным явлениям, у других же, как по мановению волшебной палочки, воспалительные явления исчезают, и кожа из комбинированной превращается в нормальную, но слегка чувствительную.
Самыми неприятными изменениями являются пигментные пятна, которые, как правило, располагаются симметрично на скулах, на лбу, на шее. Это так называемые хлоазмы (пятна беременных), появление их связано исключительно с изменением гормонального фона, поэтому после родов и кормления грудью они могут исчезнуть сами собой. Но могут и не исчезнуть. К сожалению, препараты, которые эффективно борются с пигментными пятнами, достаточно агрессивны и их лучше применять после того, как женщина прекратит кормить грудью. Но все-таки возможно принять определенные меры уже на стадии беременности, для того, чтобы сделать проявление хлоазмов минимальным.
Ни для кого не секрет, что и психоэмоциональное состояние женщины сильно меняется во время беременности. Она становится более тревожной, эмоциональной, чувствительной. Кроме радости будущего материнства, которая несравнима ни с какими другими переживаниями, ее терзают сомнения и страх предстоящих родов, осознание собственной ответственности, особенно если это первый ребенок, ограничение дееспособности, если до беременности она вела активный образ жизни, а тут еще и все эти проблемы с внешним видом.
Ведь мы привыкли к уже давно сложившемуся в нашей стране стереотипу, что если ты беременна, то тебе ничего нельзя. Гуляй, спи, кушай за двоих и жди родов. Но ведь ждать придется не день, ни неделю – а целых девять месяцев. А потом вопреки всем ожиданиям ситуация не упростится. А усложнится во много раз – на свет появится столь долгожданный малыш и заберет все время и внимание молодой матери. Появятся новые дела, новая, уже вполне реальная ответственность, новые страхи и тревоги и….. новые, уже усугубившиеся проблемы с внешним видом.
К счастью, сегодня в эпоху бурного развития косметологии и спа-индустрии, для беременных есть множество интересных и абсолютно безопасных программ, которые помогают сгладить неприятные моменты столь интересного и важного для женщины положения. Многие СПА-салону уже предлагают специализированные спа-процедуры для беременных.
Квалифицированный спа-уход за телом поможет решить целый ряд возникающих проблем у беременных:
Все уходы спа за телом для беременных в основном строятся по одной и той же схеме – расслабляющий массаж спины или всего тела, водорослевое обертывание, решение специфических проблем (уход за бюстом, профилактика растяжек, снятие отеков, специальный уход за кожей живота и т. п.)
Очень важно, чтобы в уходах использовались максимально безопасные косметические продукты. Водоросли и элементы талассотерапии, как нельзя кстати, удовлетворяют всем требованиям и прочно занимают место в таких уходах и широко применяются в спа для беременных.
В состав водорослей и морской воды входят микроэлементы, необходимые малышу для роста и правильного формирования. Обычно ребенок эти вещества «отбирает» у мамы, что приводит к ухудшению состояния ее волос, зубов и ногтей, а также способствует повышенной ломкости костей. При проведении водорослевых обертываний во время беременности эти вещества дополнительно поступают в организм матери в биоусваиваемом состоянии и предохраняют маму от проявления их недостатка. Кроме того, йод, входящий в состав водорослей, применяемых в спа процедурах для беременных, необходим будущему малышу для правильного развития мозга и формирования интеллекта.
Безусловно, самым лучшим комплексом витаминов и микроэлементов является пища, однако наше питание часто нерационально. Последствия дефицита микроэлементов при беременности так же драматичны, как и дефицита витаминов. На сегодняшний день проведены масштабные исследования водорослей и морской воды как нашими, так и зарубежными специалистами и доказано, что разумно организованные морские купания и водорослевые обертывания как нельзя лучше влияют на организм беременной женщины и ее будущего ребенка и позволяют решить не только огромный список эстетических проблем, но и предотвратить целый ряд проблем чисто медицинского характера.
Одна из спа процедур для беременных - водорослевые аппликации. С точки зрения же косметологии, они значительно повышают эластичность кожи, являясь прекрасной профилактикой появления растяжек, а также позволяют существенно уменьшить глубину уже имеющихся растяжек.
Само по себе водорослевое обертывание выполняется при температуре всего 36º С и является очень комфортной расслабляющей спа процедурой для беременных, позволяющей будущей маме отдохнуть и даже поспать.
Очень важны специальные виды массажа для беременных, которые могут выполняться как перед, так и после обертывания в комплексе спа для беременных. Релакс-массажи, как правило, предшествуют обертываю, они помогают снять напряжение в спине и пояснице, настроиться на отдых и положительные эмоции. Специализированные массажи направлены на решение конкретных эстетических задач и чаще выполняются после обертывания, когда женщина полностью расслаблена. Это может быть укрепляющий или моделирующий массаж груди, специальный массаж живота и поясничного отдела, лимфодренажный массаж конечностей и др.
Важно, чтобы вся спа программа для беременных не была очень длинной по времени, так как беременным, особенно на поздних сроках, тяжело долго оставаться в лежачем положении. Хороший специалист всегда просит женщину занять то положение, которое удобно ей, а не то, в каком ему самому будет удобно с ней работать. И в ходе программы положение женщины может и должно меняться.
Уходы за кожей лица могут быть как составляющей общей программы спа для беременных и выполняться параллельно с процедурой по телу, но также могут быть совершенно отдельными процедурами, которые будут выполняться в другое время и в другом кабинете. Какие именно это будут уходы – выберет косметолог в зависимости от индивидуальных проблем каждой конкретной женщины. Желательно избегать любых физио-процедур, а также процедур с использованием агрессивных действующих компонентов, например таких, как различные пилинговые кислоты.
Все уходы должны дарить радость и положительные эмоции. И никаких болезненных ощущений!
Выбор салона и специалиста – вопрос непростой и сугубо индивидуальный. У всех нас есть свои субъективные предпочтения. Уходы для беременных могут быть включены в прайс–лист обычного салона красоты. Важно, чтобы специалисты прошли специальное обучение всем упомянутым выше методикам и имели соответствующий документ, подтверждающий это. Но все-таки самое лучшее место для таких уходов – это СПА.
СПА – само по себе, как место повышенной комфортности и максимально улучшенного сервиса помогает нам обрести красоту и здоровье, избегая каких бы то ни было отрицательных эмоций. Ну,а для беременных женщин присутствие дополнительных положительных эмоций, чуткость и внимательность персонала, условия повышенной комфортности становятся просто жизненно необходимы. Если во время процедуры будущая мама не сможет расслабиться, будет чувствовать себя не уютно, будет постоянно думать о безопасности малыша, то никакого положительно эффекта процедура не даст. Все старания специалиста сойдут на нет. Это как раз тот случай, когда важна каждая деталь: каждое слово, каждая улыбка, запахи, обстановка, музыка, освещение и цветовая гамма – все. И СПА с его холистическим подходом помогает решить разом все эти проблемы.
Безусловно, лучше всего, чтобы специалисты (косметологи и массажисты), которые ведут программы для беременных, имели медицинское образование, а вместе с тем и четкое представление, какие именно процессы происходят в этот период с женщиной, что может помочь ей, а что наоборот может навредить. Они должны быть хорошо осведомлены о состоянии ее здоровья. Ведь не смотря на безопасность уходов, они могут проводится только женщинам, у которых беременность протекает нормально, без каких-либо медицинских аномалий.
Частота посещений СПА при нормальном течении беременности, в принципе, не ограничена. Это может быть 1 раз в неделю на протяжении всего срока беременности, а может быть несколько курсов по 7-10 посещений 2-3 раза в неделю.
Беременные женщины обычно ждут – не дождутся, когда же это, наконец, случится. Им кажется, что как только они родят, все трудности исчезнут сами собой. Но именно отсюда берет начало совершенно новый этап их жизни, где у женщины уже другая социальная роль, новая ответственность за только что родившееся беззащитное существо, большие физические нагрузки и совершенно новые ощущения.
Понимать психологические и физиологические аспекты этого нового состояния ни чуть не менее важно, чем понимать, что происходит с женщиной во время беременности.
У разных народов бытует мнение, что с каждым ребенком женщина рождается заново и начинает новую жизнь. И в этом определенно есть доля правды.
Роды сами по себе – это большое испытание для женщины. В этот момент она теряет много энергии и микроэлементов. Отсюда возникает чувство полного опустошения, усталости, женщина чувствует слабость, депрессивное состояние. А расслабляться то, как раз и некогда – появился малыш. Он требует максимального внимания матери, ее любви, заботы, улыбки. И, конечно же, ему необходимо материнское молоко.
Чем больше запас микроэлементов в организме матери, тем проще и безболезненней пройдет это период – первые недели после родов.
Постепенно входя в ритм новой жизни, женщина начинает обращать внимание и на свою внешность. Иногда произошедшие изменения ее пугают. Возникает вполне закономерный вопрос – что можно сделать? И когда можно начинать?
Во многих европейских странах на базе медицинских и курортных спа есть специальные программы для молодых мам, которые можно выполнять уже через несколько недель после родов. В первую очередь эти программы направлены на восстановление запаса микроэлементов в организме молодой мамы, которые так необходимы ей для кормления малыша, для восстановления упругости кожи, для восстановления состояния волос и ногтей и просто для хорошего бодрого настроения. Это могут быть купания в морской воде, минеральные ванны и водорослевые обертывания. Массаж спины и воротниковой зоны является неотъемлемой частью этих программ. Ведь позвоночник подвергался большим нагрузкам еще во время беременности. Роды тоже оказали определенное влияние на его состояние, а теперь еще кормление малыша, которое часто проходит в положении сидя и длится достаточно долго, да и сам факт ношения ребенка на руках (что совершенно естественно для молодой любящей мамы) не может не сказаться на состоянии мышц спины, воротниковой зоны и позвоночнике). Таким образом, расслабляющий, а иногда и лечебный массаж спины для молодой мамы просто необходим. Пока позвоночник и мышцы спины в таком плачевном состоянии, другие эстетические процедуры не будут эффективны.
Начиная с двух месяцев после родов можно постепенно подключать уходы, направленные на работу с целлюлитом и восстановление упругости кожи. Как нельзя кстати подойдут альгинатные пластифицирующиеся маски и спа-массажи для похудения. Если женщина кормит грудью – к выбору косметических препаратов следует отнестись особенно внимательно. Никаких агрессивных веществ, физиопроцедур и болезненных техник массажа. Также как и для беременных, кормящим мамам важен покой, комфорт, возможность расслабится, и получить не только эстетический эффект, но и массу положительных эмоций.
Правильно выстроенный уход за телом для кормящей мамы будет только способствовать усилению лактации, и ни в коем случае не будет снижать выработку молока.
Если есть растяжки – с ними необходимо начать работать как можно раньше. Молодые растяжки можно практически полностью убрать с помощью препаратов, содержащих морской эластин и микроэлементы. Водоросли – наши первые помощники в этой непростой работе. И, главное, они совершенно натуральны и безопасны.
Специализированные уходы за бюстом с использование особенных техник спа-массажа груди помогут избежать застоев в молочных железах, повысить эластичность кожи груди и укрепить мышечный каркас, а это значит, что грудь быстро восстановится после кормления. На сегодняшний день существует несколько европейских спа-методик, разработанных для применения в реабилитационных и оздоровительных центрах, а также центрах талассотерапии, куда приезжают беременные женщины для того, чтобы поддержать свое здоровье в такой важный и ответственный момент, а также недавно родившие женщины с целью восстановиться после родов. Эти техники безусловно разработаны врачами и для врачей. Как правило, это деликатный массаж практически не затрагивающий саму молочную железу, но обеспечивающий восстановление циркуляции лимфы и крови вокруг молочной железы, укрепляющий мышечный каркас груди, затрагивающий большую область, включающую весь плечевой пояс и даже верхнюю часть спины. Таковым, например, является методика французского врача-кинезетерапевта Джозефа Даньяка, практикующего уже более 35 лет. Единственным противопоказанием для этой методики являются онкологические заболевания груди, а мастопатия, напротив является показанием к проведению этого деликатного массажа, собственно он и был разработан для ее устранения.
Учитывая всю деликатность и специфичность вопроса, надо четко осознавать, что специалист занимающийся приемом беременных и недавно родивших женщин, обязательно должен иметь медицинское образование во-первых, и специальную подготовку по этому конкретному направлению во-вторых.
Послеродовым периодом в эстетической косметологии принято считать первые 6-9 месяцев после родов и период кормления грудью. Чем раньше женщина начнет ухаживать за собой и обратится к специалистам, тем проще ей будет восстановить свои жизненные силы, справится с так называемой послеродовой депрессией и вновь обрести прекрасную фигуру.
И, конечно же, надо помнить про домашний уход. Его значение очень важно весь период беременности и первые месяцы после родов. Лучше использовать домашнюю гамму профессиональных косметических препараты, подобрать которые поможет специалист. Такие средства обладают более выраженным направленным действием. К тому же специалист сможет определить индивидуальные особенности кожи и предвидеть, как она отреагирует на течение беременности и как будет себя вести в восстановительный послеродовой период.
В общих чертах домашний уход за телом беременной женщины должен состоять из препаратов со следующим действием: крем, повышающий эластичность кожи; крем или гель, улучшающий микроциркуляцию конечностей возможно с охлаждающим эффектом; крем против растяжек для локального применения в проблемных местах. Сразу после родов будут актуальны крем для упругости с сильным лифтинг-эффектом для кожи живота и бюста и крем против растяжек. Крема для похудения должны подбираться с учетом того, кормит ли женщина грудью, так как многие препараты для активного похудения могут быть агрессивны.
Беременность – это не болезнь. Это совершенно нормальное и прекрасное состояние женщины. И в этом состоянии прекрасным должно быть все – и мысли, и ощущения, и внешность.
39936
Комментарии