Основные риски, которые возникают для здоровых волос в зимний период – холод, если вы не любите носить головной убор. В помещениях зимой влажность воздуха в 2-3 раза (в процентах) ниже нормы, волосы любятвлажный воздух. Третье рисковое обстоятельство – снижение количества витаминов и отсутствующая инсоляция кожи. Витаминов в привозных фруктах не много. Солнечный свет отчасти можно заменить солярием.
1. Употребляйте зимой в пищу больше продуктов, содержащих жиры. Речь идет о таких продуктах как лосось, сардины, скумбрия. Употребление оливкового масла в больших, чем летом, количествах также может значительно помочь в решении проблемы.
2. Перейдите на более увлажняющий кондиционер, а также продукты для стайлинга. Еженедельно делайте увлажняющие маски, которые сведут к минимуму сухость и восстановят блеск волос.
3. Пройдите незначительный курс экспресс-лечения кожи головы. Именно в зимнее время большинство салонов имеют в своем арсенале такие процедуры (часто однодневные, так что это никак не изменит ваш общий ритм жизни).
Итак, сберечь здоровые волосы можно, если следовать этим трем правилам.
Источник: 1nep.ru
Комментарии