Милан: программа для укрепления здоровья

13.07.2010
Новость
2014
0 мин на прочтение
Новость
13.07.2010
2014
0 мин на прочтение
Спа-центр Club 10 при отеле Principe di Savoia разработал<br />
программу «Healthcare Project», рассчитанную на улучшение здоровья и<br />
физической формы.<br />

Она подразумевает занятия йогой, пилатес, физиотерапию и курс постуральной реабилитации. Предлагаемые упражнения достаточно легки, безопасны и рассчитаны на развитие гибкости. Пилатес сосредоточен на таких принципах, как дыхание, концентрация, контроль и плавность движений. Физиотерапия особенно хороша для людей с проблемами позвоночника и нервной системы. Она включает профессиональный массаж, занятия стретчингом, процедуры по восстановлению подвижности. Курс постуральной реабилитации возвращает осанке правильную форму, делает мышцы более гибкими и крепкими.