ВОЗ предупреждает: ультрафиолет может быть опасен

UV-индекс - 1-2 единицы считается низким, 3-5 - средним, 6-7 - высокими, 8-10 - очень высокими, более 11 - экстремально высокими.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует применять средства защиты при UV-индексе равном 3 и выше.

Заметим, что в эти летние дни в Центральном регионе UV-индекс достигает 6-7 единиц.

ВОЗ рекомендует следующие меры для защиты от воздействия УФ излучения:

• Ограничивать время пребывания на солнце в полдень.
• Стремиться быть в тени.
• Надевать защитную одежду, такую как широкополые шляпы, прикрывающие глаза, лицо и шею.
• Надевать солнцезащитные очки с боковыми панелями, обеспечивающие защиту от УФ-А и УФ-В на 99%-100%.
• Неоднократно и обильно наносить на незащищенные одеждой участки кожи солнцезащитные средства широкого спектра с фактором солнечной защиты (SPF) 30+. Тень и ношение одежды обеспечивают лучшую защиту от солнца, чем нанесение солнцезащитных средств. Такие средства нельзя использовать для продления времени пребывания на солнце, и люди, использующие солнцезащитные средства для приобретения солнечного загара, должны сознательно ограничивать время своего пребывания на солнце.
• Не пользоваться оборудованием для искусственного загара – использование такого оборудования в возрасте до 35 лет связано с возрастанием риска развития меланомы на 75%. Солярии и лампы для загара следует использовать только под медицинским наблюдением. ВОЗ рекомендует запрещать их использование лицами, не достигшими 18 лет.
• Защищать детей грудного и раннего возраста – всегда помещать детей грудного возраста в тень.