Вместо солярия – овощная диета

Такая диета, по их мнению, должна быть основана на употреблении фруктов и овощей с высоким содержанием каротиноидов (антиоксидантов). Используя в рационе определенные овощи, можно получить так называемый "овощной загар", который будет намного полезнее соляриев и при этом мало отличаться от натурального загара, полученного в результате принятия солнечных ванн.

Специалисты провели эксперимент, в котором были задействованы более ста человек. Участникам предлагалось изучить два снимка одного человека. На одной фотографии загар приобретался в солярии, а на другом - благодаря овощной диете с каротиноидами. Участников спросили, какой из двух оттенков кожи кажется им более здоровым. Оказалось, что для более 80% респондентов здоровая кожа была у людей на втором снимке.