По утверждениям Моралеса, объем талии человека, чей рост составляет 168 см, не должен превышать 84 см. В противном случае существует высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если же объем вашей талии превышает 80% роста, то велика вероятность преждевременной смерти.
Ранее для подобных оценок использовался индекс массы тела (ИМТ), когда вес (в килограммах) делится на возведенный в квадрат рост (в метрах). Однако его особенность заключается в том, что у людей могут быть разные типы фигуры, но при этом рост и вес – одинаковыми. И в таких случаях формула ИМТ показывает неправильные результаты.
Как считает доктор Моралес, размер талии напрямую соответствует артериальному давлению, количеству сердечных приступов и даже инсультов. Поэтому с помощью нехитрых вычислений любой человек сможет следить за своим здоровьем и предупреждать развитие инфарктов и сердечно-сосудистых заболеваний.
2576
