Как пишет wellnews.ru, альпийский холодовой массаж находится на пике популярности. Косметологи рекомендуют процедуры с кусочками льда с добавлением соков, экстрактов лекарственных растений при первых возрастных изменениях. А еще массаж кусочками льда может избавиться от целлюлита. Наиболее эффективна эта процедура после бани или купания в горячих термальных источниках. Она укрепляет стенки сосудов и ускоряет обмен веществ, активизируя приток крови к проблемным зонам.
А ученые из Торонто предлагают внедрить альпийский массаж и в психотерапевтическую сферу. Известно, что холодные процедуры бодрят не только тело, но и дух. В организме человека происходит выработка гормонов счастья – эндорфинов. Поэтому с помощью «ледяного» массажа можно избавиться от тревожности, раздражительности, поднять настроение и в конечном итоге побороть депрессию.
2568
