Материалы портала предназначены исключительно для врачей и специалистов клиник
Закрыть
facebook youtube instagram
Вход
instagram youtube facebook

Самооценка влияет на вес

02.09.2014
1030
10 мин на прочтение
Как заявили психологи, испытывая чувство ненависти к собственному телу, полные люди отказываются следить за собой, поэтому худеть проще при высокой самооценке.

Британские психологи провели исследование с участием 189 проходящих программу коррекции веса женщин.

Все участницы соблюдали правила правильного питания и делали физические упражнения. А 77 женщин из экспериментальной группы также прошли месячный курс ежедневных групповых занятий по коррекции самооценки, принятия собственного тела, переедания по эмоциональным причинам.

В итоге у участниц экспериментальной группы значительно выросла самооценка, кроме того, многим из них удалось нормализовать отношения со своим телом. Приняв себя, эти женщины смогли начать жить полноценной жизнью. Это на 58% снизило частоту срывов и, соответственно, отразилось на конечных результатах: в экспериментальной группе потери составили в среднем 7% от первоначальной массы, у остальных участниц - только 3%. Это привело психологов к выводу, что высота самооценки является очень значимым для похудения фактором.

Комментарии

(0) комментариев
Войти чтобы оставить комментарий
Еще по теме
Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Косметология
Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Чистка лица хлористым кальцием может проводиться, как в салоне, так и в домашних условиях. В последн...
День диагностики меланомы
Косметология
День диагностики меланомы
25 мая 2015 года в России в 9-й раз пройдет День диагностики меланомы – день, когда каждый желающий ...
Новинки Natura Bisse
Косметология
Новинки Natura Bisse
Испанский косметический дом Natura Bisse представляет сразу две весенние новинки для ухода за кожей ...
Что необходимо знать пациенту на приеме у врача-косметолога?
Косметология
Что необходимо знать пациенту на приеме у врача-косметолога?
Прежде, чем решиться на инъекции у косметолога, нужно убедиться в том, что у него есть высшее образо...