Материалы портала предназначены исключительно для врачей и специалистов клиник
Закрыть
facebook youtube instagram
Вход
instagram youtube facebook

Некоторые продукты препятствуют облысению

17.09.2014
1050
10 мин на прочтение
Специалисты американской Ассоциации защиты волос обнародовали перечень пищевых продуктов, которые могут помочь сохранить волосы и остановить облысение.

Так, по словам экспертов, с потерей волос лучше остальных справятся продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, например, бобовые, семечки, орехи и жирная рыба. Кроме того, волосы сильно страдают от дефицита цинка, восполнить запасы которого можно, включив в рацион морепродукты, мясо, тыквенные семечки или горький шоколад. Витамины B7 и С, необходимые для здоровья волос, содержатся в яйцах, субпродуктах, зеленых овощах и цитрусовых.

Интенсивное выпадение волос свидетельствует о том, что из рациона следует исключить все острое, жареное, очень сладкое и соленое, консервы и копчености, выпечку, газированные напитки с сахаром и алкоголь.

Также американские ученые назвали растения, экстракты которых обладают способностью усиливать рост волос. Среди них алоэ, женьшень, лаванда, моринга, перечная мята, имбирь, лемонграсс, розмарин и центелла азиатская.

Комментарии

(0) комментариев
Войти чтобы оставить комментарий
Еще по теме
Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Косметология
Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Чистка лица хлористым кальцием может проводиться, как в салоне, так и в домашних условиях. В последн...
День диагностики меланомы
Косметология
День диагностики меланомы
25 мая 2015 года в России в 9-й раз пройдет День диагностики меланомы – день, когда каждый желающий ...
Новинки Natura Bisse
Косметология
Новинки Natura Bisse
Испанский косметический дом Natura Bisse представляет сразу две весенние новинки для ухода за кожей ...
Что необходимо знать пациенту на приеме у врача-косметолога?
Косметология
Что необходимо знать пациенту на приеме у врача-косметолога?
Прежде, чем решиться на инъекции у косметолога, нужно убедиться в том, что у него есть высшее образо...