Довольные своим телом женщины более стрессоустойчивы

Это заявление канадских ученых свидетельствует о существовании взаимосвязи между такими, казалось бы, независимыми показателями, как отношение к собственному телу, привычки питания и способность противостоять жизненным трудностям.

В исследовании, организованном специалистами Университета Ватерлоо, участвовали 153 студентки. Измерив их индекс массы тела, ученые попросили участниц заполнить анкеты с вопросами о наличии жалости к себе, уровне самооценки, отношении к своему телу и питанию. Оказалось, что независимо от веса, девушки, которые меньше себя жалели, лучше относились к своему телу, меньше беспокоились по поводу веса, фигуры и еды.

По словам одного из авторов исследования Элисон Келли, способность женщины встречать разочарования и затруднения хладнокровно и с пониманием, приводит к тому, что и к своему телу она относится лучше. Более того, согласно заявлениям канадских ученых, эти женщины более склонны к выбору здоровой пищи. Поэтому положительная оценка собственного тела также служит некой формой защиты от пищевых расстройств и нездоровых диет.