Закрыть
Вход
facebook youtube instagram
instagram youtube facebook

Фитнесс улучшает память

02.12.2014
2920
10 мин на прочтение
Ученые доказали, что физические упражнения полезны не только для тела, но и для мозга.

В ходе эксперимента участникам продемонстрировали 90 фотографий, вызывающих положительную, отрицательную или нейтральную реакцию. Затем добровольцев разделили на две группы. Одной из них пришлось самостоятельно выполнять упражнения, движения добровольцев из контрольной группы имитировал тренажер.

На всех этапах эксперимента ученые фиксировали уровень связанных со стрессом нейромедиаторов в слюне участников, а также измеряли их кровяное давление и частоту сердцебиения.

Через 48 часов добровольцам показали 180 снимков: 90 - из первого этапа и еще 90 новых. Участники контрольной группы смогли идентифицировать 50% увиденных ранее фото, а те, кто выполнял упражнения на силовом тренажере, - 60%.

Как считают авторы исследования, результаты их работы наглядно демонстрируют, что улучшить память при помощи физических упражнений довольно просто.

Комментарии

(0) комментариев
Войти чтобы оставить комментарий
Еще по теме
День диагностики меланомы
Косметология
День диагностики меланомы
25 мая 2015 года в России в 9-й раз пройдет День диагностики меланомы – день, когда каждый желающий ...
Новинки Natura Bisse
Косметология
Новинки Natura Bisse
Испанский косметический дом Natura Bisse представляет сразу две весенние новинки для ухода за кожей ...