Я предлагаю тоже довольно таки простой способ приготовления вкусного полезного и низкокалорийного завтрака по названием "Проснись и пой!"
Готовим омлет из 2 яиц и молока(можно из сухой смеси),кладем в духовку и подаем на стол с огурцами и зеленым салатом.можно посыпать тертым сыром На самом деле этот омлет примечателен тем, что каждый может придумать свой вариант, добавив овощей, фруктов. И главное, что утро с таким омлетом обязательно станет добрым.
..на след день чередуем с творожным десертом из сухофруктов. очень вкусно и полезно.вы получаете все питательные вещества и витамины. Потому что мы знаем белки(яйца) и кальций - необходимые компоненты, составляющие здоровое питание особенно девушкам в положении!! И главное-занимает 5-10 мин! Следуйте обычному моему рецепту и ваша фигура будет идеальной как у меня)) ;)
Готовим омлет из 2 яиц и молока(можно из сухой смеси),кладем в духовку и подаем на стол с огурцами и зеленым салатом.можно посыпать тертым сыром На самом деле этот омлет примечателен тем, что каждый может придумать свой вариант, добавив овощей, фруктов. И главное, что утро с таким омлетом обязательно станет добрым.
..на след день чередуем с творожным десертом из сухофруктов. очень вкусно и полезно.вы получаете все питательные вещества и витамины. Потому что мы знаем белки(яйца) и кальций - необходимые компоненты, составляющие здоровое питание особенно девушкам в положении!! И главное-занимает 5-10 мин! Следуйте обычному моему рецепту и ваша фигура будет идеальной как у меня)) ;)
