15.02.2011
00:31
15.02.2011
Наиболее эффективный период для сброса лишних килограмм без особых диет - с апреля по ноябрь включительно. Чем подвижнее вы в это время, тем больше жиров организм сжигает, причем максимальный эффект достигается не при беге, как многие ошибочно думают, а при движении в умеренном ритме. Лучше всего практиковать длительные прогулки.
Еще большей эффективности можно достичь, если проводить вышеуказанные процедуры на растущей фазе Луны, за исключением трех дней до полнолуния.
Ежедневную борьбу с целлюлитом начинаем вечером, не ранее 18:00. Почему? Потому, что утром организм приводит в готовность механизмы сжигания жиров, вечером же, наоборот - готовится к их складированию. В связи с этим после 18:00 рекомендуется вовсе отказаться от пищи, либо ограничиться фруктами. По этой же причине от антицеллюлитного крема и суперсжигателей жира вы добьетесь гораздо большего эффекта в вечернее время. Казалось бы это очевидно, но разве мы когда-нибудь задумывались об этом?
Кроме того, у каждого из нас существуют индивидуальные периоды, когда организм склонен складировать жиры и набирать лишний вес.
Овен: с 6 июня по 9 сентября 2010; с 22 января по 4 июня 2011; с 11 августа 2015 по 9 сентября 2016.
Телец: с 25 сентября 2004 по 26 октября 2005; с 4 июня 2011 по 11 июня 2012; с 9 сентября 2016 по 10 октября 2017.
Близнецы: с 11 июня 2012 по 26 июня 2013.
Рак: с 26 июня 2013 по 16 июля 2014.
Лев: с 18 декабря 2007 по 5 января 2009; с 16 июля 2014 по 11 августа 2015.
Дева: с 5 января 2009 по 18 января 2010; с 11 августа 2015 по 9 сентября 2016.
Весы: с 18 января по 6 июня 2010; с 9 сентября 2010 по 22 января 2011; с 9 сентября 2016 по 10 октября 2017.
Скорпион: с 6 июня по 9 сентября 2010; с 22 января по 4 июня 2011.
Стрелец: с 4 июня 2011 по 11 июня 2012.
Козерог: с 18 декабря 2007 по 5 января 2009; с 11 июня 2012 по 26 июня 2013.
Водолей: с 5 января 2009 по 18 января 2010; с 26 июня 2013 по 16 июля 2014.
Рыбы: с 18 января по 6 июня 2010; с 9 сентября 2010 по 22 января 2011; с 16 июля 2014 по 11 августа 2015.
Еще большей эффективности можно достичь, если проводить вышеуказанные процедуры на растущей фазе Луны, за исключением трех дней до полнолуния.
Ежедневную борьбу с целлюлитом начинаем вечером, не ранее 18:00. Почему? Потому, что утром организм приводит в готовность механизмы сжигания жиров, вечером же, наоборот - готовится к их складированию. В связи с этим после 18:00 рекомендуется вовсе отказаться от пищи, либо ограничиться фруктами. По этой же причине от антицеллюлитного крема и суперсжигателей жира вы добьетесь гораздо большего эффекта в вечернее время. Казалось бы это очевидно, но разве мы когда-нибудь задумывались об этом?
Кроме того, у каждого из нас существуют индивидуальные периоды, когда организм склонен складировать жиры и набирать лишний вес.
Овен: с 6 июня по 9 сентября 2010; с 22 января по 4 июня 2011; с 11 августа 2015 по 9 сентября 2016.
Телец: с 25 сентября 2004 по 26 октября 2005; с 4 июня 2011 по 11 июня 2012; с 9 сентября 2016 по 10 октября 2017.
Близнецы: с 11 июня 2012 по 26 июня 2013.
Рак: с 26 июня 2013 по 16 июля 2014.
Лев: с 18 декабря 2007 по 5 января 2009; с 16 июля 2014 по 11 августа 2015.
Дева: с 5 января 2009 по 18 января 2010; с 11 августа 2015 по 9 сентября 2016.
Весы: с 18 января по 6 июня 2010; с 9 сентября 2010 по 22 января 2011; с 9 сентября 2016 по 10 октября 2017.
Скорпион: с 6 июня по 9 сентября 2010; с 22 января по 4 июня 2011.
Стрелец: с 4 июня 2011 по 11 июня 2012.
Козерог: с 18 декабря 2007 по 5 января 2009; с 11 июня 2012 по 26 июня 2013.
Водолей: с 5 января 2009 по 18 января 2010; с 26 июня 2013 по 16 июля 2014.
Рыбы: с 18 января по 6 июня 2010; с 9 сентября 2010 по 22 января 2011; с 16 июля 2014 по 11 августа 2015.
