Материалы портала предназначены исключительно для врачей и специалистов клиник
Закрыть
facebook youtube instagram
Вход
instagram youtube facebook

Омоложение в гамаке

18.08.2011
1422
10 мин на прочтение
В Великобританию пришла новая методика похудения и омоложения – AntiGravity Yoga, разработанная акробатом и гимнастом Кристофером Горрисоном, пишет портал metro.co.uk
Новое направление фитнеса уже завоевало бешеную популярность в Америке. Сейчас оно набирает поклонников в Британии.

Методика похудения предполагает занятия йогой в специальном шелковом гамаке. Она включает в себя элементы традиционной йоги и воздушной акробатики, что неудивительно, поскольку сам автор методики является гимнастом-акробатом.

Итак, как же проходят занятия? Гамак подвешивается к потолку, а человек во время занятия должен принимать различные асаны лежа на спине, на животе или на боку вниз головой.

Как утверждает Кристофер Горрисон, такая йога хорошо сказывается на всех системах организма, повышает эффективность упражнений, распрямляет и вытягивает спину. Многолетние наблюдения позволили тренеру сделать вывод о том, что человек, занимающийся йогой вниз головой, гораздо быстрее избавляется от проблем с лишним весом, чем при традиционных занятиях на полу. И ученые это подтверждают. В подвешенном состоянии в организме активизируется кровоток, а значит запускаются механизмы омоложения.

Теги:

Комментарии

(0) комментариев
Войти чтобы оставить комментарий
Еще по теме
Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Косметология
Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Чистка лица хлористым кальцием может проводиться, как в салоне, так и в домашних условиях. В последн...
День диагностики меланомы
Косметология
День диагностики меланомы
25 мая 2015 года в России в 9-й раз пройдет День диагностики меланомы – день, когда каждый желающий ...
Новинки Natura Bisse
Косметология
Новинки Natura Bisse
Испанский косметический дом Natura Bisse представляет сразу две весенние новинки для ухода за кожей ...
Что необходимо знать пациенту на приеме у врача-косметолога?
Косметология
Что необходимо знать пациенту на приеме у врача-косметолога?
Прежде, чем решиться на инъекции у косметолога, нужно убедиться в том, что у него есть высшее образо...