Закрыть
Вход
youtube Telegram Vkontakte
youtube telegram vkontakte

Достаточно придерживаться диеты 2 раза в неделю, чтобы похудеть?

18.03.2013
2278
1 мин на прочтение
Английские ученые пришли к выводу, что сбросить лишний вес можно гораздо проще и быстрее, чем это делает большинство женщин, пишет allure.ru.  

Специалисты провели эксперимент, в рамках которого было предложено девушкам придерживаться определенного рациона питания. Одна группа соблюдала диету средиземноморского типа, включающую не более 1,5 тыс. калорий в день. Вторая группа придерживалась строгой диеты только 2 дня в неделю, употребляя 650 калорий или 50 г углеводов с неограниченным количеством белка в день, в остальные дни добровольцам позволялось есть продукты, включающие не более 2 тыс. калорий.

Через 4 месяца исследователи сравнили результаты. Те участницы, которые соблюдали диету всего 2 дня в неделю, потеряли до 3,5 кг. Участницы первой группы смогли избавиться только от 2 кг лишнего веса. Правда, у кого дольше будут держаться достигнутые результаты, исследование не уточняет.

Комментарии

(0) комментариев
Войти чтобы оставить комментарий
Еще по теме
День диагностики меланомы
Косметология
День диагностики меланомы
25 мая 2015 года в России в 9-й раз пройдет День диагностики меланомы – день, когда каждый желающий ...
Новинки Natura Bisse
Косметология
Новинки Natura Bisse
Испанский косметический дом Natura Bisse представляет сразу две весенние новинки для ухода за кожей ...