Материалы портала предназначены исключительно для врачей и специалистов клиник
Закрыть
facebook youtube instagram
Вход
instagram youtube facebook

Достаточно придерживаться диеты 2 раза в неделю, чтобы похудеть?

18.03.2013
1974
10 мин на прочтение
Английские ученые пришли к выводу, что сбросить лишний вес можно гораздо проще и быстрее, чем это делает большинство женщин, пишет allure.ru.  

Специалисты провели эксперимент, в рамках которого было предложено девушкам придерживаться определенного рациона питания. Одна группа соблюдала диету средиземноморского типа, включающую не более 1,5 тыс. калорий в день. Вторая группа придерживалась строгой диеты только 2 дня в неделю, употребляя 650 калорий или 50 г углеводов с неограниченным количеством белка в день, в остальные дни добровольцам позволялось есть продукты, включающие не более 2 тыс. калорий.

Через 4 месяца исследователи сравнили результаты. Те участницы, которые соблюдали диету всего 2 дня в неделю, потеряли до 3,5 кг. Участницы первой группы смогли избавиться только от 2 кг лишнего веса. Правда, у кого дольше будут держаться достигнутые результаты, исследование не уточняет.

Комментарии

(0) комментариев
Войти чтобы оставить комментарий
Еще по теме
Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Косметология
Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Чистка лица хлористым кальцием может проводиться, как в салоне, так и в домашних условиях. В последн...
День диагностики меланомы
Косметология
День диагностики меланомы
25 мая 2015 года в России в 9-й раз пройдет День диагностики меланомы – день, когда каждый желающий ...
Новинки Natura Bisse
Косметология
Новинки Natura Bisse
Испанский косметический дом Natura Bisse представляет сразу две весенние новинки для ухода за кожей ...
Что необходимо знать пациенту на приеме у врача-косметолога?
Косметология
Что необходимо знать пациенту на приеме у врача-косметолога?
Прежде, чем решиться на инъекции у косметолога, нужно убедиться в том, что у него есть высшее образо...