Материалы портала предназначены исключительно для врачей и специалистов клиник
Закрыть
facebook youtube instagram
Вход
instagram youtube facebook

Вес человека меняется несколько раз в неделю

05.02.2014
1212
10 мин на прочтение
Ученые утверждают, что существуют определенные циклы снижения и набора веса: многие худеют в будни и толстеют в выходные.

Брайан Вансинк из Университета Корнелла собрал группу добровольцев в возрасте от 25 до 62 лет, которых разделили на подгруппы худеющих (снижение массы в -3%), набирающих (+1% к весу) и группу с неизменным весом (от -3% до 1%).

В результате эксперимента были выявлены четкие схемы в колебании веса. При этом самое значительное снижение веса наблюдалось в пятницу. Кроме того, у худеющих в понедельник начиналось моментальное снижение веса, которое продолжалось до выходных. 59% худеющих достигали максимального веса в воскресенье и понедельник, а минимального в 60% случаев - в пятницу и субботу. У тех же, кто вес набирал, схема не была столь четкой.

Как считают ученые, колебания в весе в течение недели можно считать нормальным явлением, поскольку на выходных у людей больше свободного времени, и они больше съедают. Более того, как полагают специалисты, подобные послабления необходимы для людей, которые пытаются сбросить вес: это позволяет дольше придерживаться режима. Важное значение при этом имеет не то, сколько набрано за выходные, а то, сколько сброшено в течение недели.

Комментарии

(0) комментариев
Войти чтобы оставить комментарий
Еще по теме
Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Косметология
Чистка лица хлористым кальцием: эффективный пилинг для любого типа кожи
Чистка лица хлористым кальцием может проводиться, как в салоне, так и в домашних условиях. В последн...
День диагностики меланомы
Косметология
День диагностики меланомы
25 мая 2015 года в России в 9-й раз пройдет День диагностики меланомы – день, когда каждый желающий ...
Новинки Natura Bisse
Косметология
Новинки Natura Bisse
Испанский косметический дом Natura Bisse представляет сразу две весенние новинки для ухода за кожей ...
Что необходимо знать пациенту на приеме у врача-косметолога?
Косметология
Что необходимо знать пациенту на приеме у врача-косметолога?
Прежде, чем решиться на инъекции у косметолога, нужно убедиться в том, что у него есть высшее образо...