У женщины есть всего год, чтобы похудеть после родов

Ученые из госпиталя Маунт Синай под руководством Доктора Рави Ретнакарана отслеживали данные 305 женщин в период беременности, а затем на протяжении года после родов. За 12 месяцев 225 из них удалось избавиться от части набранного за время вынашивания ребенка веса, при этом их показатели уровня кровяного давления и холестерина были в пределах нормах.

Но 25% женщин в течение года, наоборот, прибавили в весе. При этом у них был отмечен значительный рост факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Как заключают ученые, если не бороться с набранными во время беременности лишними килограммами, женщина почти наверняка будет страдать от повышенного давления, высоких уровней холестерина и инсулина. Примечательно, что спустя 3 месяца после родов ситуация не была настолько критичной, как через год. Поэтому ученые настаивают, что похудеть после родов женщине необходимо за 9-12 месяцев, иначе риск развития болезней сердца и диабета значительно возрастает.