БАД как составляющая здорового образа жизни

В течение 5 лет ученые делали онлайн-опросы примерно 2000 людей. Выяснилось, от случая к случаю БАД употребляют 64-69% опрошенных, а на регулярной основе - 48-53%. Более того, каждый третий из них принимает сразу несколько добавок. Причиной ввода БАД в свой ежедневный рацион многие называют желание восполнить недостаток полезных веществ, а также улучшить здоровье и самочувствие. Однако, эта группа опрошенных гораздо больше склонна к здоровому образу жизни, испытывает регулярные физические нагрузки и старается правильно питаться, чем те, кто БАД не принимает.

Как заявляют авторы исследования, такие результаты свидетельствуют о том, что биологически активные добавки не являются средством компенсации недостаточного внимания к своему здоровью. Наоборот, приверженность сбалансированному питанию и здоровому образу жизни приводит человека к включению в свой рацион некоторых БАД.