Закрыть
Вход
youtube Telegram Vkontakte
youtube telegram vkontakte

Диетическая газировка помогает похудеть

29.05.2014
1362
1 мин на прочтение
К такому выводу пришли ученые из Американской ассоциации напитков, сравнив популярные диетические напитки с водой, пишет meddaily.ru.

Как заявили специалисты, употребление таких напитков, как Coke Zero и Diet Pepsi, снижает остроту приступов голода и, как следствие, способствует похудению.

В ходе трехмесячного эксперимента участников разбили на две группы: в одной из них нужно было ежедневно выпивать 680 грамм диетической газировки, а во второй – исключительно воду. Все добровольцы следовали единому режиму физических упражнений и питания. В результате участники первой группы избавились в среднем от 6 кг веса, а второй – лишь от 4 кг. Поэтому, считают ученые, газировка не обязательно ведет к прибавке в весе.

Кроме того, у употреблявших газировку участников специалисты фиксировали пониженное содержание так называемого «плохого холестерина». Спустя 12 недель 64% добровольцев первой группы избавились минимум от 5% общей массы тела. Такое снижение веса сокращает риски болезней сердца, высокого давления и диабета 2-го типа. Только 43% членов второй группы сбросили 5% веса.

Как предполагают ученые, газировка помогает устоять в борьбе с приступами тяги к сладкому, но обращают внимание, что на пожилых женщин без очевидных проблем со здоровьем газированные напитки действует отрицательно и могут приводить к сердечным приступам, инсультам.

Комментарии

(0) комментариев
Войти чтобы оставить комментарий
Еще по теме
День диагностики меланомы
Косметология
День диагностики меланомы
25 мая 2015 года в России в 9-й раз пройдет День диагностики меланомы – день, когда каждый желающий ...
Новинки Natura Bisse
Косметология
Новинки Natura Bisse
Испанский косметический дом Natura Bisse представляет сразу две весенние новинки для ухода за кожей ...