Массажные техники расслабления и восстановления в стрессовый период

Программа:

1. Знаете ли вы что, стресс можно предупредить, а не только снимать его последствия?
2. Обсудим, что такое адаптивность нервной системы и как ее улучшить.
3. Научимся расслаблять точки выхода черепно-мозговых нервов, работать с блуждающим нервом, выстраивать свой день так, чтобы к вечеру вы чувствовали не усталость, а негу и расслабление и улучшать способность к адаптации организма на стресс.