Образ жизни влияет на самочувствие пациентов с псориазом

Группа британских ученых под руководством Сильвии Занеско выяснили, как особенности образа жизни влияет на ее качество у людей с псориазом. Результаты опубликовали в журнале «Клиническая и экспериментальная дерматология» (Clinical and Experimental Dermatology) 9 апреля 2026 года. Опрос показал, что псориаз ухудшает качество жизни пациентов, но его можно улучшить с помощью здоровых привычек. Более того, пересмотр рациона и здоровый вес могут снизить проявления заболевания.

С июня 2022 года по январь 2024 года ученые провели поперечный анализ данных открытого онлайн-опроса, в котором приняли участие 353 пациента с псориазом. Среди респондентов 82% были женщинами, средний возраст составил 41 год, индекс массы тела (ИМТ) — 27 кг/м2.

Ученые учитывали ИМТ, уровень физической активности, вредные привычки, питание. Для оценки этих параметров использовали дерматологический индекс качества жизни (Dermatology Life Quality Index, DLQI) и Международный опросник по физической активности.

Выяснилось, что большинство пациентов упражняются и хорошо спят: минимальную физическую активность проявляли 60% опрошенных, 69% спали достаточно, у 61% качество сна было хорошим. Режим питания разнился: 37% респондентов ели за два часа до сна, а у 40% время приема пищи превышало 12 часов в сутки.

Закономерности, которые выявили ученые:

• У людей с самым низким ИМТ (21 кг/м2) вероятность ухудшения качества жизни была на 71% ниже, чем в группе с самым высоким ИМТ (35 кг/м2).
• Безмолочной, безглютеновой и пескетарианской диеты чаще придерживались люди со здоровым ИМТ (примерно 24 кг/м2).
• Пациенты, отказавшиеся от рафинированного сахара испытывали меньше влияние псориаза на качество жизни, а тяжесть симптомов у них меньше, чем у тех, кто ест сахар. Сравнение по дерматологическому индексу качества жизни — 8 против 11 баллов, по упрощенному индексу псориаза — 14 против 18 баллов.
• Высокий уровень физической активности и семичасовой сон были связаны с более низкой вероятностью нарушений качества жизни.
• Пациенты, которые испытывали неловкость или стеснение из-за псориаза, занимались менее интенсивно спортом или ходьбой, по сравнению с теми, кого это беспокоило в меньшей степени. Тяжесть заболевания влияла на выбор одежды и участие в спортивной жизни.