Косметик с углубленным изучением аппаратных методик. Нутрициолог

Курс предназначен для всех, кто хочет в рамках одного курса получить сразу две профессии: Косметик (с углубленным изучением аппаратных методик по телу) и Нутрициолог.

Наличие специализации Косметик + Нутрициолог даст Вам возможность:

• более эффективно работать с клиентом по запросу «тело мечты»;
• работать в частных больницах, медицинских центрах, а также в клиниках красоты, занимающихся вопросами питания и похудения;
• стать коуч-тренером, писать книги и статьи, а также вести блоги и влоги, проводить онлайн-марафоны по вопросам сбалансированного и рационального питания;
• консультировать клиентов в фитнес-клубах и спортивных центрах, как с помощью продуктов питания поддерживать спортивную форму и здоровье.

Программа включает:

МОДУЛЬ 1. ОСНОВЫ ЭСТЕТИЧЕСКОЙ КОСМЕТОЛОГИИ (очный).

Занятие 1. Введение в косметологию.

1. Оборудование косметологического кабинета.
2. Общие правила подготовки клиента к любому виду обслуживания.
3. Санитарные нормативы. Асептика и антисептика. Методы дезинфекции. Стерилизация и стерилизаторы. Техника безопасности.
4. Профилактика ВИЧ.
5. Основы анатомии (строение кожи, анатомия головы и шеи).

Занятие 2. Определение типа и состояния кожи. Демакияж.

1. Типы кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная). Состояния кожи. Фототипы кожи и типы старения.
2. Основные этапы косметического ухода (очищение, увлажнение, питание, защита).
3. Демакияж (техника и средства).
4. Глубокое очищение (скраб, гоммаж, ферментативный пилинг, поверхностный химический пилинг).
5. Профессиональная и домашняя косметика.

Занятие 3. Косметический классический массаж лица.

1. Косметический классический массаж 1-2 этап.
2. Обзор косметических средств для профессионального ухода в салоне.

Занятие 4. Косметический классический массаж лица. Маски.

1. Косметический классический массаж 3-4 этап.
2. Практическая отработка навыка косметического массажа.
3. Техника наложения парафиновой маски (горячее моделирование лица).
4. Техника наложения альгинатной маски (холодное моделирование лица).

Занятие 5. Аппаратная косметология.

1. Д*Арсонваль.
2. Броссаж.
3. Гальванические токи.
4. Миостимуляция лица и тела.
5. Вакуумная терапия в косметологии.
6. Вапоризация.

Занятие 6. Ультразвуковая терапия: уз-пилинг, ультрафонофорез.

1. Ультразвуковое воздействие на организм человека.
2. Методы ультразвука (уз-пилинг, ультрафонофорез).
3. Показания и противопоказания к ультразвуковой чистке и ультрафонофорезу.
4. Практическая работа по ультразвуковой чистке лица.

Занятие 7. Механическая чистка лица.

1. Виды чистки.
2. Косметологические инструменты: ложка УНО, Копье Видаля, Петля, Угревыдавливатель.
3. Протокол механической чистки лица.
4. Техника массаж по Жаке: когда и как применяется этот массаж. Практика.

Занятие 8. Техника окрашивания бровей и ресниц. Методы удаления волос в косметологии.

1. Вида пинцетов и их применение.
2. Подбор краски в соответствии с образом.
3. Техника окрашивания бровей и ресниц. Методические рекомендации и отработка практических навыков.
4. Эпиляция.
5. Депиляция.
6. Теоретический обзор материалов для депиляции: горячий и теплый воск, фитосмола, шугаринг.
7. Работа с горячим воском. Практика.
8. Работа с теплым воском. Практика.
9. Уход за кожей после депиляции.

Занятие 9. Методы коррекции фигуры.

1. Виды и техника обертывания.
2. Косметические средства в процедурах обертывания.
3. Подготовка кожи перед обертыванием (глубокое очищение кожи – скрабирование).
4. Мастер класс по обертыванию.
5. Составление косметического ухода для нормальной, сухой и жирной кожи.
6. Составление ухода для проблемной кожи.
7. Составление ухода для комбинированной кожи.
8. Особенности сезонного ухода.

МОДУЛЬ 2. МИКРОТОКОВАЯ ТЕРАПИЯ (очный).

1. Основные методы физиотерапии в косметологии.
2. Принцип работы электроаппаратов. Электроаппараты в косметологии.
3. Нормы асептики и антисептики. Предстерилизационная очистка. Стерилизация и дезинфекция.
4. Подготовка клиента к микротоковой процедуре. Схема проведения процедуры.
5. Суть лечения микротоками.
6. Достоинства микротоковой терапии.
7. Микротоковая терапия - основные эффекты воздействия.
8. Показания для применения микротоков.
9. Противопоказания к применению микротоков.
10. Программы микротоковой терапии для тела.
11. Микротоки в процедурах по стимуляции кожи и релаксации гипертонуса мышц лба и околоротовой области.

МОДУЛЬ 3. УЛЬТРАЗВУКОВАЯ КАВИТАЦИЯ. РАДИОЧАСТОТНЫЙ ЛИФТИНГ (очный).

МОДУЛЬ 4. МИКРОДЕРМАБРАЗИЯ В ЭСТЕТИЧЕСКОЙ КОСМЕТОЛОГИИ (очный).

1. Дермабразия (виды, история развития метода).
2. Принципы и виды микродермабразии.
3. Показания и противопоказания к процедуре алмазного пилинга.
4. Этапы и протокол проведения алмазного пилинга.
5. Уход после процедуры алмазного пилинга.
6. Сочетание с другими процедурами.

МОДУЛЬ 5. ЛАЗЕРНЫЙ ЛИПОЛИЗ И БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ (очный).

1. Физическая основа лазерного излучения, взаимодействие лазерного излучения с биологическими тканями.
2. Классификация лазерных воздействий. Типы лазеров, используемых в современной практике дерматолога и косметолога.
3. Особенности воздействия лазера низкой интенсивности («холодного» лазера) на биоткани.
4. Техника безопасности при работе с лазерной аппаратурой.
5. Показания и противопоказания для проведения лазерного липолиза.
6. Протокол процедуры лазерного липолиза.
7. Показания и противопоказания для проведения лазерной биоревитализация.
8. Протокол процедуры лазерной биоревитализация.

МОДУЛЬ 6. ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ (очный).

1. Современная концепция здорового питания.
2. Правовые основы нутрициологии в Российской Федерации.
3. Нормативно-правовые вопросы оборота БАД к пище в РФ.
4. Основные понятия и термины нутрициологии.
5. Анатомия и физиология пищеварительной системы человека.
6. Обмен веществ и энергии в организме человека.
7. Макронутриенты и микронутриенты, классификацию питательных веществ.
8. Белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, вода, витамины – функция, роль и значение в питании человека;
9. Альтернативные теории питания.

МОДУЛЬ 7. КОНСУЛЬТАНТ ПО КОРРЕКЦИИ ВЕСА И ПИТАНИЯ (очный).

1. Компетенции, цели и задачи специалиста по коррекции веса, нутрициолога, фитнес-тренера.
2. Рациональное питание. Рациональное питание. Рацион, как источник БЖУ, витаминов, воды, макро - и микроэлементов.
3. Калорийность, энергетический обмен, метаболизм.
4. Пищевая ценность продуктов питания.
5. Потребность человека в энергии и нормирование энергетической ценности рационов питания.
6. Принципы расчета калорийности простых и составных продуктов.
7. Практические инструменты консультирования (сбор и анализ информации о клиенте, работа с мотивацией, проведение обучения и выдача рекомендаций).

МОДУЛЬ 8. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ (очный).

1. Базовые знания о психологической зависимости.
2. Голод и аппетит в структуре пищевого поведения. Патопсихология навязчивого аппетита.
3. Виды нарушений пищевого поведения.
4. Проблемы мотивации при снижении веса.
5. Причины возникновения пищевой зависимости.
6. Пищевая зависимость и детско-родительские отношения.
7. Исследование образа тела при расстройстве пищевого поведения.
8. Роль эмоций в пищевом поведении. «Маятник эмоций».
9. Причины, симптоматика и последствия нервной анорексии и булимии.
10. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) и риск орторексии.
11. Особенности формирования личности зависимого человека. Вещества, вызывающие зависимость. Как распознать расстройство пищевого поведения и понять, что нужна помощь.
12. Коррекция пищевой зависимости. Перфекционизм.
13. Проблемы питания при нарушениях пищевого поведения. Основные диетологические принципы и инновационные методы коррекции веса.

МОДУЛЬ 9. ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ В КОСМЕТОЛОГИИ (очный).

1. Красота изнутри или диетология в косметологии. Введение.
2. Витамины молодости и красоты.
3. Какие продукты полезны для кожи лица.
4. Питьевой режим. Этиология задержки жидкости.
5. Правила питания для здоровья кожи.
6. Локальные жировые отложения и целлюлит. Методы борьбы с помощью диеты.
7. Правила построения программы рационального питания, режима дня, расчет необходимых физических нагрузок в разный возрастной период пациента: 20, 30, 50, 60+
8. Роль витаминов и пищевых добавок для продления молодости и сохранения красоты.
9. Вредные продукты, которые портят вид и цвет кожи.
10. Питание по типам кожи.
11. Диета при акне.
12. Влияние стресса на кожу.

МОДУЛЬ 10. ПРАКТИКА. КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПО ПИЩЕВОМУ ПОВЕДЕНИЮ И КОРРЕКЦИИ ВЕСА (очный).

МОДУЛЬ 11. НУТРИЦИОЛОГ. КОНСУЛЬТАНТ ПО КОРРЕКЦИИ ВЕСА И ПИЩЕВОМУ ПОВЕДЕНИЮ (дистанционный).

Раздел 1: Основы нутрициологии. Консультант по коррекции веса и питанию.

• Основные понятия и термины нутрициологии.
• Анатомия и физиология пищеварительной системы.
• Общие сведения об основных макро - и микронутриентах (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, вода - функция, роль и значение в питании человека).
• Калорийность, энергетический обмен, метаболизм.
• Режим питания.
• Методы коррекции веса. Расчет калорийности.
• Практические инструменты консультирования (сбор и анализ информации о клиенте, работа с мотивацией, проведение обучения и выдача рекомендаций). Алгоритм сопровождения. Варианты сопровождения подопечного. Эмоционально-пищевой дневник. Режим дня. Поддержка и мотивация.
• Телосложение и вес (индекс массы тела, процент жира и его распределение в организме, типы конституции).
• Нарушения пищевого поведения.

Видеоуроки

11 оригинальных видеоуроков от преподавателя-практика:

• Компетенции, цели и задачи специалиста по коррекции веса, нутрициолога, фитнес-тренера;
• Рациональное питание. Рациональное питание. Рацион, как источник БЖУ, витаминов, воды, макро - и микроэлементов;
• Калорийность, энергетический обмен, метаболизм;
• Базовый обмен веществ. Коэффициент физической активности. ИМТ, ОТ/ОБ;
• Методы коррекции веса. Расчет калорийности;
• Методы коррекции веса. Здоровая тарелка. Ладонь, кулак, палец. Порции;
• Расстройства и нарушения пищевого поведение;
• Пищевые привычки;
• Алгоритм сопровождения. Варианты сопровождения подопечного. Эмоционально-пищевой дневник. Режим дня. Поддержка и мотивация;
• От начала работы до результата. Возможные сложности;
• Частые ошибки начинающего специалиста.

Методические пособия

• голландский опросник пищевого поведения;
• тест отношения к приему пищи;
• кроссворд на тему: «Консультант по коррекции веса и питания»;
• 1 итоговый тест по курсу.

Раздел 2: Лечебное питание в косметологии.

• Введение: красота изнутри или диетология в косметологии.
• Витамины молодости и красоты.
• Какие продукты полезны для кожи лица.
• Питьевой режим, этиология задержки жидкости.
• Правила питания для здоровья кожи.
• Вредные продукты, которые портят вид и цвет кожи.
• Питание по типам кожи.
• Питание при проблемах с кожей (пигментные пятна, угревая сыпь, морщины, темные круги под глазами).
• Диета при акне.
• Диета при аллергии на коже.
• Как стресс влияет на кожу.
• План питания, диета красоты.

Видеоуроки

17 видеоуроков от ведущего преподавателя ППИЭ:

• Лечебное питание в косметологии. Введение;
• Основные факторы, влияющие на здоровье кожи;
• Стрессовый гормон кортизол;
• Витамины группы В;
• Диетология и нутрициология;
• Правильное питание для здоровой кожи;
• Белок в косметологии;
• Жирные кислоты;
• Лечебное питание в косметологии. Клетчатка;
• Витамины;
• Гормональный баланс;
• Правильный сон и режим питания;
• Питание при коже склонной к покраснениям;
• Трехнедельная программа оздоровления кожи;
• Роль рыбы и морепродуктов в здоровье кожи;
• Роль воды в здоровье кожи.

Методические пособия

• кроссворд для лучшего усвоения знаний;
• 1 итоговый тест по курсу.

ИТОГОВАЯ АТТЕСТАЦИЯ (ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА + ТЕСТИРОВАНИЕ).