Если волосы выпадают не из-за алопеции (патологического выпадения волос по всей голове или на отдельных ее участках), с которой нужно обращаться к специалисту-трихологу, значит, волосы выпадают из-за причин, скрывающихся в образе жизни или в окружающей среде.
С началом осени, когда резко холодает, многие женщины замечают, что волосы выпадают интенсивнее. Так волосы на самом деле реагируют не на снижение температуры, а на ее перепады. Например, когда из теплого помещения вы выходите на улицу, где холодно. Решение – обязательно носить головной убор.
Другая причина выпадения волос – неправильное питание. Осенью трудно насыщать свой рацион витаминами, но чтобы волосы были крепкими, нужны витамины C, B5, B6, PP, и минералы – цинк, кальций, магний. Также в рационе должны присутствовать продукты, содержащие белок и железо.
Еще одна причина выпадения волос – курение и алкоголь. Эти вредные привычки приводят к проблемам с сосудами, из-за чего нарушается нормальный кровоток. А из-за плохого кровообращения луковицы волос недополучают необходимые им питательные вещества и пряди становятся слабыми.
Изменения гормонального фона (их могу вызвать применение противозачаточных средств, менопауза, некоторые эндокринные заболевания, беременность, аборта) также провоцируют выпадение волос.
Заболевания внутренних органов тоже влияют на волосы и ногти. Например, заболевание печени.
3772
.jpg)
