Закрыть
Вход
youtube Telegram Vkontakte
youtube telegram vkontakte

Исследование показало, что омега-3 может замедлять клеточное старение

14.05.2021
1292
1 мин на прочтение
Добавки с высоким содержанием омега-3 могут изменять реакцию организма на стрессовое событие, замедляя старение. Таков вывод исследования, опубликованного в журнале Molecular Psychiatry

Исследователи из Университета штата Огайо обнаружили, что ежедневные добавки, содержащие 2,5 грамма полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (самая высокая из протестированных доз), лучше всего справляться со стрессом.

В исследовании приняли участие 138 добровольцев среднего возраста с избыточным весом и малоподвижным образом жизни.

В течение четырех месяцев участники получали 2,5 или 1,25 г омега-3 в день либо плацебо. У них измерили уровень кортизола в слюне, теломеразу в лимфоцитах, а также противо- и провоспалительные цитокины в сыворотке крови.

По сравнению с группой плацебо участники, принимавшие добавки омега-3, вырабатывали меньше кортизола и более низкие уровни провоспалительного белка во время стрессового события в лаборатории. При этом уровни этих соединений резко снизились в группе плацебо после воздействия стрессора, у людей, принимавших омега-3, такого снижения не было зарегистрировано. В обеих группах, принимавших добавки, снижение теломеразы произошло на 24 и 26 % по сравнению с группой плацебо.

Это означает, что добавки омега-3 способствовали здоровому старению на клеточном уровне. По словам исследователей, 2,5-граммовая доза омега-3 намного превышает дозировки, которые потребляет ежедневно большинство американцев, и побочных эффектов у участников отмечено не было. При этом врачи все-таки призвали не назначать прием добавок самостоятельно, а обратиться за консультацией к врачу.

Источники:

  1. https://news.osu.edu/omega-3-supplements-do-double-duty-in-protecting-against-stress/

Комментарии

(0) комментариев
Войти чтобы оставить комментарий

Еще по теме

FDA одобрило новый крем для лечения розацеа
Регенеративная медицина
FDA одобрило новый крем для лечения розацеа
Новый крем одобрен для лечения воспалительных элементов, сопровождающих течение папуло-пустулезного ...
Исследователи установили два новых маркера псориаза
Регенеративная медицина
Исследователи установили два новых маркера псориаза
Египетские врачи считают, что уровни белка запрограммированной клеточной смерти-1 (PD-1) и а...
Ученые установили, как гиалуронидаза влияет на кожу
Регенеративная медицина
Ученые установили, как гиалуронидаза влияет на кожу
Офтальмологи из Испании изучили безопасность применения гиалуронидазы и ее влияние на состояние кожи...