Закрыть
facebook youtube instagram
Вход Регистрация
Калькулятор
Расчет эффективности запуска и деятельности салона красоты, клиники косметологии
instagram youtube facebook

Целлюлит

Форум

Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 След.
Целлюлит
 
Цитата
Василиса Комова пишет:
А я массажирую проблемные места специальными массажерами. Есть специальные щетки для душа. Кожа распаренная, и я начинаю разгонять целлюлит при помощи этих щеток.  Потом после душика растирания антицеллюлитным кремом. Мне помогает.  

А я читала, что от целлюлита помогает именно это растирание и массаж, а крем так, процентов на 10  :)
 
А мне вот интересно мнение врача! Рекламируют кроссовки, которые приводят мышцы ягодиц в тонус и поддерживают как бы в форме! Это чушь? :)
 
Цитата
Алена Чижикова пишет:
А я читала, что от целлюлита помогает именно это растирание и массаж, а крем так, процентов на 10

Мне кажется 10 - очень большой процент. На такой процент могут рассчитывать скорее обертывания. Там, может быть даже выше.
А эффективность кремов на мой взгляд в пределах 5%
Касаемо природы целлюлита - это внешнее проявление застоя тканевой жидкости, не скомпенсированное упругим натяжением кожи.
У мужчин и негритянок кожа плотнее, более густая сеть тяжей прикрепления кожи к подкожке.  И потому даже при застое и жировых накоплениях - все не так заметно. Да и более плотная кожа менее склонна к количественному накоплению жидкости.
Но на местах с наиболее тонкой кожей (зона подмышек, паха, низ ягодиц) целлюлит может быть явным и у мужчин.
У негроидов в принципе более упруная кожа и густая сеть коллагеновых волокон и фасциальных элементов, которыми кожа крепится к нижележащим слоям. Этому обязана своим существованием и прославленная бразильская попка. ТО есть с крупными отложениями, но гладкая.
Подкожная клетчатка, как правильно заметил консультант - депо эстрогенов. Эти же эстрогены уносят жидкость с растворенными токсинами подальше от органов репродукции - на бедра и ягодицы. Потому при повышенном эстрогене и приеме противозачаточных таблеток его содержащих, усиливается отек бедер.
Андрогеновый же тип - это яблоко, проявляется в климактерический период например. (худые ноги- полный живот, грудь, плечи)
Исходя из природы целлюлита (слабая нежная кожа и застой жидкости с продуктами жизнедеятельности) вся работа с ним строится на следующих постулатах и по этапам:

1. детоксикация, лимфодренаж и уменьшение накопления тканевой жидкости
этому служат общие процедуры очищения, дренажный массаж и обертывания, режим питания с максимальном ограничением факторов накопления подкожной жидкости (растворенная углекислота, сахароза, соль и пр) Ограничение питья - фатальная ошибка с противоположным эффектом. (кровь густеет и жидкость застаивается в большей мере. Рост интоксикации)

2. Разогрев и усиление циркуляции крови и тканевой жидкости.  Активизация мышц. Это усиливает утилизацию жиров, вымывание токсинов из периферии. Усиливает подкожные структуры и формирует мышечную подкладку. Но не ранее 1го этапа.

3. Тонизация кожи и подкожной клетчатки. Это способствует улучшению внешнего вида и пролонгированию действия первых двух этапов. Здесь - основа долговременности эффекта.
 
Цитата
Анна Сапунова пишет:
А мне вот интересно мнение врача! Рекламируют кроссовки, которые приводят мышцы ягодиц в тонус и поддерживают как бы в форме! Это чушь?
Это реклама....
Супа из топора.
Но есть доля истины.
Обувь во многом определяет постуру. Посредством стоп.
А постура в свою очередь, чрез мышечный баланс, определяет тонус ягодиц.
Наиболее популярное нарушение осанки - нижне- перекрестный синдром, связанный с высокими каблуками.
Ягодицы вялые, низ животика - выбухает.
Но подробнее - если только интересно.
 
а правда, что целлюлит бывает даже у стройных девушек? и не зависит от того, сколько весишь (ну только если не совсем тощая)
 
Цитата
Андрей Яковлев пишет:
А постура в свою очередь, чрез мышечный баланс, определяет тонус ягодиц.
Наиболее популярное нарушение осанки - нижне- перекрестный синдром, связанный с высокими каблуками.
Ягодицы вялые, низ животика - выбухает.
Но подробнее - если только интересно.

очень интересно! расскажите, пожалуйста, подробнее об этом
 
Цитата
Динара Орфеева пишет:
а правда, что целлюлит бывает даже у стройных девушек? и не зависит от того, сколько весишь (ну только если не совсем тощая)

да, об этом говорилось в самом начале темы  :)
читайте внимательнее ;)
 
Цитата
Анна Сапунова пишет:
очень интересно! расскажите, пожалуйста, подробнее об этом
Очень распространенное нарушение двигательного стереотипа. У мужчин возникает при наличии пивного брюшка, у женщин часто в следствии беременности, либо как следствие любви к каблукам. Бывает он и у детей.
Явные внешние признаки, наводящие на подозрение, это выбухание живота, особенно нижней половины, явно перегнутая в пояснице фигура, как правило сопровождается видимым внешне ослаблением и уплощением ягодиц(не всегда, только в сильной стадии) При этом формируется и некоторая  сутулость

                   
                 

Он складывается вследствие:
1) вялости большой ягодичной мышцы и укорочения подвздошно -поясничной мышцы и прямой мышцы бедра.
2) вялости прямой мышцы живота
3) вялости средней ягодичной мышцы при одновременном укорочении квадратной мышцы поясницы.
В результате дисбаланса между названными мышечными группами возникает изменение постуры  
В этой ситуации происходит поворот таза вокруг горизонтальной оси кпереди
Вследствие этого происходит гиперлордоз(перегиб)  поясничного отдела, особенно нижней части. Последующие укорочения подвздошно-поясничной и прямой мышц бедра увеличивают наклон таза кпереди и увеличивают гиперлордоз. Попролбуйте стоя боком к зеркалу "отклячить попу" - увидите - как на глазах выбухает живот и уплощаются и ослабевают "ягодки". И наоборот, если мы поворачиваем раз кпереди, как креветка, подгибающая хвостик, на глазах подтягивается живот и выпрямляется осанка. Но увы... все не так просто ... Осанка должна быть естественной.


Дисбаланс между квадратной мышцей поясницы (укорочение) и средней ягодичной мышцей (вялость) способствуют дискоординаторному синдрому вокруг сагиттальной оси таза. При симметричном дискоординационном поражении это проявляется изменением походки, напоминающей утиную. Происходит это также и по причине активации аддукторов бедра. Чаще всего приходится иметь дело с асимметричным синдромом - такие ситуации возможны при вертеброгенном болевом и постуральном синдромах - сколиотическая деформация позвоночника, дискогенные корешковые компрессии, викарные(заместительные) перегрузки мышц конечностей.
Простейший тест - тест Мацкевича. Клиенту лечь на живот на ровную относительно твердую поверхность, и мягко попробовать притянуть пятку к ягодице. В норме пятка должна без усилий с вашей стороны коснуться ягодицы. Если не удается легко привести пятку к ягодице, более того, приложение усилий с вашей стороны вызывает у клиента боль по передней поверхности бедра, это свидетельствует об укорочении прямой мышцы бедра, а следовательно и о наличии нижне-перекрестного синдрома.
При этом конечно нужно быть уверенным, что колено у клиента в здоровом состоянии и нормально функционирует. При наличии проблем в коленном суставе тест проводить не рекомендуется.
Дополнительно можно проверить состояние подвздошной мышцы и мышцы натягивающей широкую фасцию бедра.
Делать это можно так: положить клиента спиной на массажный стол так, чтобы ноги оставались вне стола, а крестец полностью лежал на столе. Попросить клиента притянуть одну ногу к себе, полностью согнуть в колене и обхватить руками. Вторая нога при этом свободно свисает со стола. при наличии укорочения подвздошно- поясничной мышцы бедро будет несколько согнуто по отношению к туловищу. Если заинтересована мышца натягивающая широкую фасцию бедра, носок свисающей ноги будет развернут кнаружи.
Подобный мышечный дисбаланс часто сопровождает и поясничные сколиозы.
Ассиметричный вариант вызывает поворот таза вокруг вертикальной оси (торсию) и в положении на спине можно наблюдать некоторую разницу в положении подвздошный костей.
Явление бывает виновато и в жалобах на недостатки фигуры (выбухание живота, попины уши, вялая попа)
Что характерно, при наличии НПС накачка пресса мало способствует его тонусу. Мышцы развиваются, упражнение могут выполнять много раз, а выбухание - остается и в спокойном состоянии тонус продолжает быть вялым. В большей мере этому способствуют упражнения на ягодицы и растяжение укороченных мышц, в том числе и методом ПИР.
Изменено: Андрей Яковлев - 14.11.2010 00:13:43
 
Здравствуйте вот могу посоветовать попробовать воспользоваться Maximdeo многие говорят что у них хороший
антицеллюлитный крем
 
Цитата
Цитата
Анна Сапунова пишет:
очень интересно! расскажите, пожалуйста, подробнее об этом

Очень распространенное нарушение двигательного стереотипа. У мужчин возникает при наличии пивного брюшка, у женщин часто в следствии беременности, либо как следствие любви к каблукам. Бывает он и у детей.

Андрей Яковлев, а это можно устранить? Или что выросло, то выросло?
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 След.
Читают тему