Материалы портала предназначены исключительно для врачей и специалистов клиник
Закрыть
facebook youtube instagram
Вход
Калькулятор
Расчет эффективности запуска и деятельности салона красоты, клиники косметологии
instagram youtube facebook

Целлюлит

Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 След.
Целлюлит
 
Цитата
Василиса Комова пишет: А я массажирую проблемные места специальными массажерами. Есть специальные щетки для душа. Кожа распаренная, и я начинаю разгонять целлюлит при помощи этих щеток. Потом после душика растирания антицеллюлитным кремом. Мне помогает.
А я читала, что от целлюлита помогает именно это растирание и массаж, а крем так, процентов на 10 :)
 
А мне вот интересно мнение врача! Рекламируют кроссовки, которые приводят мышцы ягодиц в тонус и поддерживают как бы в форме! Это чушь? :)
 
Цитата
Алена Чижикова пишет: А я читала, что от целлюлита помогает именно это растирание и массаж, а крем так, процентов на 10
Мне кажется 10 - очень большой процент. На такой процент могут рассчитывать скорее обертывания. Там, может быть даже выше. А эффективность кремов на мой взгляд в пределах 5% Касаемо природы целлюлита - это внешнее проявление застоя тканевой жидкости, не скомпенсированное упругим натяжением кожи. У мужчин и негритянок кожа плотнее, более густая сеть тяжей прикрепления кожи к подкожке. И потому даже при застое и жировых накоплениях - все не так заметно. Да и более плотная кожа менее склонна к количественному накоплению жидкости. Но на местах с наиболее тонкой кожей (зона подмышек, паха, низ ягодиц) целлюлит может быть явным и у мужчин. У негроидов в принципе более упруная кожа и густая сеть коллагеновых волокон и фасциальных элементов, которыми кожа крепится к нижележащим слоям. Этому обязана своим существованием и прославленная бразильская попка. ТО есть с крупными отложениями, но гладкая. Подкожная клетчатка, как правильно заметил консультант - депо эстрогенов. Эти же эстрогены уносят жидкость с растворенными токсинами подальше от органов репродукции - на бедра и ягодицы. Потому при повышенном эстрогене и приеме противозачаточных таблеток его содержащих, усиливается отек бедер. Андрогеновый же тип - это яблоко, проявляется в климактерический период например. (худые ноги- полный живот, грудь, плечи) Исходя из природы целлюлита (слабая нежная кожа и застой жидкости с продуктами жизнедеятельности) вся работа с ним строится на следующих постулатах и по этапам: 1. детоксикация, лимфодренаж и уменьшение накопления тканевой жидкости этому служат общие процедуры очищения, дренажный массаж и обертывания, режим питания с максимальном ограничением факторов накопления подкожной жидкости (растворенная углекислота, сахароза, соль и пр) Ограничение питья - фатальная ошибка с противоположным эффектом. (кровь густеет и жидкость застаивается в большей мере. Рост интоксикации) 2. Разогрев и усиление циркуляции крови и тканевой жидкости. Активизация мышц. Это усиливает утилизацию жиров, вымывание токсинов из периферии. Усиливает подкожные структуры и формирует мышечную подкладку. Но не ранее 1го этапа. 3. Тонизация кожи и подкожной клетчатки. Это способствует улучшению внешнего вида и пролонгированию действия первых двух этапов. Здесь - основа долговременности эффекта.
 
Цитата
Анна Сапунова пишет: А мне вот интересно мнение врача! Рекламируют кроссовки, которые приводят мышцы ягодиц в тонус и поддерживают как бы в форме! Это чушь?
Это реклама.... Супа из топора. Но есть доля истины. Обувь во многом определяет постуру. Посредством стоп. А постура в свою очередь, чрез мышечный баланс, определяет тонус ягодиц. Наиболее популярное нарушение осанки - нижне- перекрестный синдром, связанный с высокими каблуками. Ягодицы вялые, низ животика - выбухает. Но подробнее - если только интересно.
 
а правда, что целлюлит бывает даже у стройных девушек? и не зависит от того, сколько весишь (ну только если не совсем тощая)
 
Цитата
Андрей Яковлев пишет: А постура в свою очередь, чрез мышечный баланс, определяет тонус ягодиц. Наиболее популярное нарушение осанки - нижне- перекрестный синдром, связанный с высокими каблуками. Ягодицы вялые, низ животика - выбухает. Но подробнее - если только интересно.
очень интересно! расскажите, пожалуйста, подробнее об этом
 
Цитата
Динара Орфеева пишет: а правда, что целлюлит бывает даже у стройных девушек? и не зависит от того, сколько весишь (ну только если не совсем тощая)
да, об этом говорилось в самом начале темы :) читайте внимательнее ;)
 
Цитата
Анна Сапунова пишет: очень интересно! расскажите, пожалуйста, подробнее об этом
Очень распространенное нарушение двигательного стереотипа. У мужчин возникает при наличии пивного брюшка, у женщин часто в следствии беременности, либо как следствие любви к каблукам. Бывает он и у детей. Явные внешние признаки, наводящие на подозрение, это выбухание живота, особенно нижней половины, явно перегнутая в пояснице фигура, как правило сопровождается видимым внешне ослаблением и уплощением ягодиц(не всегда, только в сильной стадии) При этом формируется и некоторая сутулость Он складывается вследствие: 1) вялости большой ягодичной мышцы и укорочения подвздошно -поясничной мышцы и прямой мышцы бедра. 2) вялости прямой мышцы живота 3) вялости средней ягодичной мышцы при одновременном укорочении квадратной мышцы поясницы. В результате дисбаланса между названными мышечными группами возникает изменение постуры В этой ситуации происходит поворот таза вокруг горизонтальной оси кпереди Вследствие этого происходит гиперлордоз(перегиб) поясничного отдела, особенно нижней части. Последующие укорочения подвздошно-поясничной и прямой мышц бедра увеличивают наклон таза кпереди и увеличивают гиперлордоз. Попролбуйте стоя боком к зеркалу "отклячить попу" - увидите - как на глазах выбухает живот и уплощаются и ослабевают "ягодки". И наоборот, если мы поворачиваем раз кпереди, как креветка, подгибающая хвостик, на глазах подтягивается живот и выпрямляется осанка. Но увы... все не так просто ... Осанка должна быть естественной. Дисбаланс между квадратной мышцей поясницы (укорочение) и средней ягодичной мышцей (вялость) способствуют дискоординаторному синдрому вокруг сагиттальной оси таза. При симметричном дискоординационном поражении это проявляется изменением походки, напоминающей утиную. Происходит это также и по причине активации аддукторов бедра. Чаще всего приходится иметь дело с асимметричным синдромом - такие ситуации возможны при вертеброгенном болевом и постуральном синдромах - сколиотическая деформация позвоночника, дискогенные корешковые компрессии, викарные(заместительные) перегрузки мышц конечностей. Простейший тест - тест Мацкевича. Клиенту лечь на живот на ровную относительно твердую поверхность, и мягко попробовать притянуть пятку к ягодице. В норме пятка должна без усилий с вашей стороны коснуться ягодицы. Если не удается легко привести пятку к ягодице, более того, приложение усилий с вашей стороны вызывает у клиента боль по передней поверхности бедра, это свидетельствует об укорочении прямой мышцы бедра, а следовательно и о наличии нижне-перекрестного синдрома. При этом конечно нужно быть уверенным, что колено у клиента в здоровом состоянии и нормально функционирует. При наличии проблем в коленном суставе тест проводить не рекомендуется. Дополнительно можно проверить состояние подвздошной мышцы и мышцы натягивающей широкую фасцию бедра. Делать это можно так: положить клиента спиной на массажный стол так, чтобы ноги оставались вне стола, а крестец полностью лежал на столе. Попросить клиента притянуть одну ногу к себе, полностью согнуть в колене и обхватить руками. Вторая нога при этом свободно свисает со стола. при наличии укорочения подвздошно- поясничной мышцы бедро будет несколько согнуто по отношению к туловищу. Если заинтересована мышца натягивающая широкую фасцию бедра, носок свисающей ноги будет развернут кнаружи. Подобный мышечный дисбаланс часто сопровождает и поясничные сколиозы. Ассиметричный вариант вызывает поворот таза вокруг вертикальной оси (торсию) и в положении на спине можно наблюдать некоторую разницу в положении подвздошный костей. Явление бывает виновато и в жалобах на недостатки фигуры (выбухание живота, попины уши, вялая попа) Что характерно, при наличии НПС накачка пресса мало способствует его тонусу. Мышцы развиваются, упражнение могут выполнять много раз, а выбухание - остается и в спокойном состоянии тонус продолжает быть вялым. В большей мере этому способствуют упражнения на ягодицы и растяжение укороченных мышц, в том числе и методом ПИР.
Изменено: Андрей Яковлев - 14.11.2010 00:13:43
 
Здравствуйте вот могу посоветовать попробовать воспользоваться [url=http://www.maximdeo.ru/]Maximdeo[/url] многие говорят что у них хороший [url=http://www.maximdeo.ru/]антицеллюлитный крем [/url]
 
Цитата
Цитата Анна Сапунова пишет: очень интересно! расскажите, пожалуйста, подробнее об этом Очень распространенное нарушение двигательного стереотипа. У мужчин возникает при наличии пивного брюшка, у женщин часто в следствии беременности, либо как следствие любви к каблукам. Бывает он и у детей.
Андрей Яковлев, а это можно устранить? Или что выросло, то выросло?
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 След.