Материалы портала предназначены исключительно для врачей и специалистов клиник
Закрыть
facebook youtube instagram
Вход
instagram youtube facebook

Физическая нагрузка способствует повышению концентрации витамина D

05.09.2017
2038
2 мин на прочтение
Выносливость во время выполнения упражнений была связана с увеличением уровня 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови у здоровых молодых людей.

Согласно данным, опубликованным в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, «более высокие уровни физической активности и регулярные физические нагрузки связаны с более высокими циркулирующими концентрациями 25 (OH) D; эта связь поддерживалась даже после пребывания на солнце».

Исследователи провели опрос с участием 20 молодых людей в возрасте от 18 до 22 лет (10 мужчин). Все испытуемые находились в хорошем состоянии и не болели в течение как минимум трех месяцев. Регистрировалась концентрация 25 (OH) D в сыворотке вместе с другими параметрами крови до и после тренировки на велотренажере в течение 30 минут при максимальном поглощении кислорода 70 %. Измерялась концентрация сыворотки 25 (ОН) D сразу после тренировки, затем через 30 минут, 1 час, 3 часа и 24 часа после тренировки.

У всех участников отмечалось увеличение показателя 25 (OH) D в сыворотке через 0 часов (P <.01), а также через 1 час (P <0,05) и 3 часа (P <.01). Через 24 часа участники по-прежнему демонстрировали повышенные концентрации по сравнению с начальными уровнями (в целом 74,8 нмоль / л против 69 нмоль / л, мужчины – 89,3 против 82,8, женщины – 60,4 против 55,1, P <0,05 для всех участников). Исследователи отметили, что увеличение концентрации было выше у мужчин (P <.01).

Исследователи признали, что исследование было ограничено тем фактом, что участники уже имели довольно высокий уровень 25 (ОН) D, кроме того, питание участников также не контролировалось до начала исследования.

«Мы выяснили, что есть прямая зависимость между выносливостью и увеличением концентрации сыворотки 25 (ОН) D, – пишут исследователи. – Кроме того, гендерное отличие наблюдалось в концентрациях 25 (OH) D в сыворотке крови после тренировки и исчезало через 24 часа после тренировки. Интенсивно индуцированное увеличение концентрации 25 (OH) D было выше у мужчин, чем у женщин, что может быть связано с особенностями физиологии».

Комментарии

(0) комментариев
Войти чтобы оставить комментарий

Еще по теме

После коронавируса: какие процедуры будут популярны у пациентов
Регенеративная медицина
После коронавируса: какие процедуры будут популярны у пациентов
Аналитики спрогнозировали тенденции в отрасли на фоне пандемии COVID-19 и после окончания эпидемии
FDA одобрило первый инъекционный препарат для коррекции целлюлита
Регенеративная медицина
FDA одобрило первый инъекционный препарат для коррекции целлюлита
Препарат разработала компания Endo International plc. Он подходит для коррекции целлюлита средней и ...
Американские химики создали устойчивый к солнечному излучению меланин
Регенеративная медицина
Американские химики создали устойчивый к солнечному излучению меланин
Для этого они вставили атомы селена внутрь молекул природного меланина и так защитили микробы и куль...
Научный дайджест месяца: микроциркуляция, искусственная кожа и диагностика
Регенеративная медицина
Научный дайджест месяца: микроциркуляция, искусственная кожа и диагностика
Обзор самых интересных и актуальных по мнению редакции исследований по эстетической медицине и смежн...