Материалы портала предназначены исключительно для врачей и специалистов клиник
Закрыть
facebook youtube instagram
Вход
instagram youtube facebook

Физическая нагрузка способствует повышению концентрации витамина D

05.09.2017
2062
2 мин на прочтение
Выносливость во время выполнения упражнений была связана с увеличением уровня 25-гидроксивитамина D в сыворотке крови у здоровых молодых людей.

Согласно данным, опубликованным в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, «более высокие уровни физической активности и регулярные физические нагрузки связаны с более высокими циркулирующими концентрациями 25 (OH) D; эта связь поддерживалась даже после пребывания на солнце».

Исследователи провели опрос с участием 20 молодых людей в возрасте от 18 до 22 лет (10 мужчин). Все испытуемые находились в хорошем состоянии и не болели в течение как минимум трех месяцев. Регистрировалась концентрация 25 (OH) D в сыворотке вместе с другими параметрами крови до и после тренировки на велотренажере в течение 30 минут при максимальном поглощении кислорода 70 %. Измерялась концентрация сыворотки 25 (ОН) D сразу после тренировки, затем через 30 минут, 1 час, 3 часа и 24 часа после тренировки.

У всех участников отмечалось увеличение показателя 25 (OH) D в сыворотке через 0 часов (P <.01), а также через 1 час (P <0,05) и 3 часа (P <.01). Через 24 часа участники по-прежнему демонстрировали повышенные концентрации по сравнению с начальными уровнями (в целом 74,8 нмоль / л против 69 нмоль / л, мужчины – 89,3 против 82,8, женщины – 60,4 против 55,1, P <0,05 для всех участников). Исследователи отметили, что увеличение концентрации было выше у мужчин (P <.01).

Исследователи признали, что исследование было ограничено тем фактом, что участники уже имели довольно высокий уровень 25 (ОН) D, кроме того, питание участников также не контролировалось до начала исследования.

«Мы выяснили, что есть прямая зависимость между выносливостью и увеличением концентрации сыворотки 25 (ОН) D, – пишут исследователи. – Кроме того, гендерное отличие наблюдалось в концентрациях 25 (OH) D в сыворотке крови после тренировки и исчезало через 24 часа после тренировки. Интенсивно индуцированное увеличение концентрации 25 (OH) D было выше у мужчин, чем у женщин, что может быть связано с особенностями физиологии».

Комментарии

(0) комментариев
Войти чтобы оставить комментарий

Еще по теме

В США обновили рекомендации по питанию
Регенеративная медицина
В США обновили рекомендации по питанию
Обновленные рекомендации, которые опубликовали Министерство сельского хозяйства США и HHS, рассчитан...
Апдейт по эластину: получены новые данные
Регенеративная медицина
Апдейт по эластину: получены новые данные
Американские исследователи уточнили постоянную упругости волокон коллагена и эластина в коже
В Китае предложили корректировать гиперпигментацию жемчугом
Регенеративная медицина
В Китае предложили корректировать гиперпигментацию жемчугом
Группа исследователей из Китая предположила, что экстракт растворимого жемчуга может содержать антаг...
Для ботулотоксина нашли еще одну область применения
Регенеративная медицина
Для ботулотоксина нашли еще одну область применения
Это сирингомы. Новую технику представили дерматологи из Национального медицинского центра Мехико в н...