Блоги по косметологии и эстетической медицине

Часто накануне нового года мы даем себе обещания начать новую жизнь, отказаться от разных вредных привычек и вести правильный образ жизни. Наступающий 2015 год не станет исключением, и многие из нас уже запланировали избавиться от лишних килограммов. А американские диетологи рассказали, какие способы похудения будут самыми популярными в новом году.
[spoiler]
Итак, какие же диеты станут самыми модными в 2015? На этот вопрос ответили 500 диетологов, и вот что получилось:
1.       Семена и орехи. 54% диетологов назвали эти продукты суперфудами наступающего года.
2. Любые белки, кроме говядины. Диетологи предсказывают рост популярности среди худеющих рыбы, море- и молочных продуктов, которые заменят в рационе богатое насыщенными жирами и холестерином красное мясо.
3. Безглютеновые диеты. Несмотря на отсутствие научных доказательств эффективности исключения пшеницы из рациона для снижения веса, многие потребители считают, что отказ от продуктов, ее содержащих, помогает похудеть и в целом полезен для здоровья.
4. Низкоуглеводные диеты. Диетологи считают, что в наступающем году на смену маложирным диетам придут низкоуглеводные.


Также диетологи отмечают усиливающееся влияние диет-блоггеров, популярность и авторитет которых среди худеющих постоянно растет. По словам специалистов, в поисках эффективного способа сбросить вес многие обращаются к помощи всемирной сети, где появляется все больше непрофессиональных ресурсов, посвящённых похудению.

Еще один тренд 2015 – более пристальное внимание потребителей к информации на упаковке. Диетологи считают, что следящие за своим рационом покупатели буду чаще отдавать предпочтение продуктам без ГМО и глютена, пище максимально натурального или органического происхождения.